Вот некоторые цитаты, которые мне откликнулись из этой книги:
🔹Эта ваша жизнь, сейчас она такова. У вас родился ребенок, а дети плачут. Это не будет длиться вечно.
🔹Если младенец плачет, это не значит что вы плохой родитель!!!!
🔹Важно осознать потребность мамы в отдыхе.
🔹Во сне происходит физический отдых и снимается психоэмоциональное напряжение
🔹Чтобы не вызывало проблему, она не будет длиться вечно. Научитесь видеть перспективу
🔹Не стой, если можешь сесть, не сиди если можешь лечь и не бодорствуй если можешь поспать.
🔹Ты впервые мама, он/она впервые сын/дочь. Ты научишься быть мамой, овладеешь этим искусством
🔹Переутомление, взрывчатая смесь эмоций и переполняющее чувство нереальности, неправильности происходящего. Это то, что чувствует молодая мама. И это все нормально
🔹Изменить, то что ты делаешь это единственный способ нарушить привычную схему
🔹Вы лучше чем вам кажется!
🔹Если проблема есть, ее важно осознать это первый шаг на пути к результату, и действовать
🔹Что ты хочешь изменить, чего ты хочешь достичь?
Возможно они сейчас кому-то особенно важны. Если у вас есть знакомые с маленьким ребенком, проявите интерес, может стоит позвонить подруге, спросить нужна ли ей в чем-то помощь, да и просто приободрить. 😉
Очень много информации, курсов и советов о беременности и ещё больше о родах. Но как важно и супер нужно знать что будет после .. Особенно что будет с эмоциональным фоном мамы.
Хочется обнять всех тех, кто только что стал мамой и ещё крепче тех кто стал ей впервые!🫶
Страх, усталость, недосып и кажется что твоя жизнь теперь тебе не принадлежит, всё встало с ног на голову. И всё вертится вокруг ребенка. Конечно у всех всё по разному. У кого-то новорожденные сладко спят потом едят и мама успевает делать всё на свете.
У нас было по-другому, малыш спал мало, минут по 10-20 днём, ночью по 1-1.5 часа. Днём спал исключительно на руках. Причем на моих естественно с ГВ во рту и обязательно я должна была стоять или ходить...стоило мне только сесть, как он просыпался...У мужа кроха спал дольше, на руках естественно) но ему можно было и сесть и сесть полулёжа. Вообщем хотелось плакать, и нажать на "паузу" просто чтобы выдохнуть и собраться мыслями. Кто-бы меня "встрехнул" тогда, и сказал "ау, очнись", сложно да, но это проходит и с каждым месяцем будет легче, да будут трудности но и они пройдут. Действительно легче становится после трёх месяцев 🥰 а в 5-6 месяцев вообще красота, как только ребенок может сам передвигаться или хотя бы лежать сам, то жизнь становится гораздо проще❤️
Самое главное это реальные ожидания. Хочется конечно в красивом платье пархать с коляской по паркам, но реальность все же другая). А парки обязательно будут, но чуть позже 🫶