Многие взрослые люди живут без внутренней опоры на себя. Они ждут когда им кто-то скажет: правильно ли они поступают? Как нужно поступить? Что нужно сделать? Очень часто человек большую часть жизни проводит в ожидании ответов, чем в проживании самой жизни. Это происходит когда у человека нет внутренней опоры на себя, нет внутреннего авторитета. Этот авторитет можно воспитать уже во взрослом человеке, и конечно начать его "выращивать" у ребенка, чтобы во взрослой жизни у него была внутренняя опора.
Очень важно научиться слышать себя, потому что все ответы внутри каждого человека уже есть. Часто люди просят у кого-то совета, чтобы услышать то, что они думали, таким образом подтвердить себе свой выбор. А когда совет людям не подходит, то это влечет за собой сомнения в себе, в своем решении. Огромное количество энергии сливает человек, когда качается на качелях принятия решения и ищет ответы где угодно, только не у себя внутри.
Искать ответы внутри себя самого помогает самокоучинг. А я предлагаю вам стать коучем для своего ребенка. Вообще, путь родителя это путь от наставника к коучу. Чем младше ребенок, тем больше родитель наставник, чем старше ребенок, тем все больше родитель становится коучем.
Коуч - это человек, который не дает советов, а с помощью вопросов помогает клиенту найти ответ внутри себя, потому что знает о заложенной силе внутри каждого.
Помогать искать детям ответы на их запросы, помогать искать решения можно с помощью вопросов.
Предлагаю вам варианты вопросов, которые можно задавать детям, чтобы они учились слышать себя и искать ответы внутри себя.
Вопросы про чувства и эмоции
Что ты сейчас чувствуешь?
Что ты почувствовал в тот момент когда…?
Тебе грустно? Ты разозлился? Ты разочарован?
Любые вопросы, которые помогают ребенку понять, что он сейчас чувствует.
Вопросы для поиска решения
Что ты хочешь?
Как сейчас обстоят дела с этим вопросом?
Что нужно сделать, чтобы это у тебя получилось?
Что тебе мешает это сделать?
Как бы ты хотел, чтобы эта ситуация разрешилась?
Какой первый шаг ты готов сделать?
В ситуации, когда ребенок не может придумать, что нужно сделать, его можно спросить:
Если бы в такую ситуацию попал твой друг, чтобы ты ему посоветовал?
Если бы ты был мудрецом, чтобы ты себе посоветовал?
Вопросы для проверки экологичности решения
Иногда дети могут предложить решение, которое будет не совсем экологичным по отношению к другому человеку. Поэтому можно ребенку предложить такие вопросы:
Как ты думаешь, это хорошее решение?
Твое решение не обидит кого-то?
Тебе будет приятно, если с тобой так поступят?
Может есть другое решение, которое не обидет другого?
Задавать вопросы можно ребенку лет с 3-х, ответы будут еще поверхностные, но это будет отличная тренировка. Начинать можно с простых ситуаций, таких как отобрали ведерко в песочнице. Более старшие дети будут давать уже более глубокие ответы, но возможно не сразу.
Сначала ребенку будет непривычно, что вместо инструкции ребенок получит вопрос для размышления. Но чем чаще он будет искать в себе ответы, тем лучше научится слушать и слышать себя и быть себе опорой.
Больше информации о воспитании детей в Телеграм: https://t.me/utkinaschool