Я - сова с заслуженным многолетним стажем. Но сова необычная, а всю жизнь мечтающая стать жаворонком.
Начались мои мечтания ещё в глубоком детстве. Меня, истинную сову, угораздило родиться в семье, где 8 утра для всех – это практически полдень. Сколько помню своё детство, каждое утро я мучительно отвоевывала свое право поспать лишние полчаса-час. Хотя, правом тогда это было еще сложно назвать. Скорее это походило на полусонное лежание в кровати с мучительным чувством вины. Потому что все вокруг уже бегали и суетились, а я всё лежала и, получается, бездельничала.
Вот тогда у меня и родилась эта мечта. Научиться рано вставать, как все нормальные (как мне казалось тогда!) люди. Но каждое утро реализация этой мечты, к моему сожалению, всегда самоблокировалась.
Были от этой мечты и небольшие отступления. Так, помню, в старших классах у нас был какой-то тренинг с психологом. И дали задание: для раскрытия и сближения со своим же классным коллективом каждому рассказать о своем каком-нибудь серьезном недостатке. Раз пошла речь о недостатках, я сразу и выложила всё, как на духу: «Так и так, ооочень поздно встаю. Столько лет с собой борюсь. Безрезультатно». Дальше – пауза, и соответствующий вопрос от психолога: «А очень поздно, это во сколько? В час дня или два?». Я в ответ: «Да нет, ну в 9-10 часов, в выходные бывает и в 11». Пауза стала еще больше. И в этот момент, по крайне изумленному взгляду одноклассников, неожиданно для себя я понимаю, что в этом кругу жаворонок – это я.
Это был, наверное, один из самых быстрых результатов психологического тренинга за всю мою жизнь. Буквально за пару минут неожиданно для себя понять, что, оказывается ты – НОРМАЛЬНАЯ!! Не какая-то не такая. Не лентяйка, не слабовольная, а вполне себе нормальный, адекватный человек. Просто всё у всех по-разному.
После того случая, к своей мечте я стала относится более снисходительно. Нет-нет, она у меня не пропала. Но я поняла, что в качестве совы я тоже вполне себе ничего. И даже если не превращусь без волшебной палочки в жаворонка, то ничего страшного. Мир не рухнет! И если Вы - сова со стажем, то Вам того же советую: в мечтах об утренней заре не забывать, что и у сов, и жаворонков есть крылья (таланты и возможности), которыми они замечательно пользуются - летают (себя реализуют).
Кстати, у сов даже особые достоинства есть! Не знали? Например, по результатам исследования психологов (не британских, так что можно верить) у сов наблюдается перевес в области памяти и возможности делать несколько дел одновременно, быстро переключаясь между задачами. Люди, относящиеся к совам, обладают большей тягой к новизне. И еще несколько странных выводов - люди, предпочитающие работать в вечернее время суток и спать подольше утром, чаще имеют личный автотранспорт. И совы лучше играют в бейсбол. Так то вот, а вы и не знали, наверное!
Но есть еще один результат исследований. Хронотип — это не диагноз. И при желании сова может стать жаворонком, а жаворонок — совой.
И вот это мне так и не давало покоя… Потому что лично для меня плюсы жаворонка более очевидны, чем у совы. Ты встал раньше – у тебя времени больше! Ты можешь успеть больше! Ты можешь сделать из задуманного намного больше! И хоть в сутках всего 24 часа, но увеличив время своей продуктивности, сутки начинают каким-то магическим образом растягиваться.
А для меня, вечно желающей воплотить 1000 и 1 хотелку одновременно, каждый час – на вес золота. Поэтому, в борьбе за мечту – как говорится, все средства хороши. Например, включение нескольких будильников одновременно. Или будильник в другой комнате, чтобы «пока дойду до него, надеюсь, проснусь». Стакан воды, как открыла глаза. Зарядка в полусонном состоянии. Холодный душ, оказывавшей лично на меня обратный эффект: желание как можно быстрее согреться и укутаться назад в это теплое, ставшее еще более милым и родным, чем ночью одеяло. Ну и стандартное: чтение бесчисленного количества книг на эту тему из разряда «что делать и как быть». Я думаю, все совы-мечтатели это проходили.
И многие очень даже успешно. Но не я.
Тем не менее, я все-таки надеюсь. И эта статья – очередная попытка это сделать.
Решила попробовать озвучить свои желания публично. Может эта попытка поможет найти таких же неисправимых сов-оптимистов в своей банде! Верящих, что у нас всё равно всё получится. Ведь если не верить, то без этого никуда.
И мы попробуем вместе встать в 5 утра. Предлагаю начать сегодня. Потому что, чтобы завтра встать в 5 утра, нужно лечь сегодня хотя бы до 11 вечера. А у сов с этим тоже частенько проблемы))
Ну что, начнем? Есть желающие присоединяться?
Предлагаю в комментариях делиться своим опытом, удачным и неудачным. И вместе идти к реализации мечты взлететь утром жаворонком! Начнем?)