Есть научные доказательства того, что домашние животные отлично справляются с одиночеством и повышают физическую активность. Собаку давно называют лучшим другом человека. Эта оценка часто основана на поведении собаки: ее преданности, любви и стремлении угодить.
Среди наиболее широко понимаемых и признанных преимуществ содержания домашних животных для здоровья является то, что домашние животные помогают лучше справляться со стрессом, могут способствовать большей эмпатии и состраданию, а также то, что их общение может защитить людей от разрушительного действия одиночества. Домашние животные способствуют психическому здоровью и благополучию своих владельцев.
Ученые так же наблюдали улучшение сердечно-сосудистой системы благодаря владению домашними животными.
Среди установленных преимуществ — то, что взаимодействие питомца и хозяина может улучшить качество жизни. Исследования показывают, что игра с собакой может улучшить настроение , что чтение питомцу может помочь детям с проблемами развития обучения , что питомцы могут снизить уровень гормона стресса кортизола у своих владельцев, и что наличие питомца может повысить уровень физической активности.
Существует также общее мнение о пользе для психического здоровья, которую приносит частое общение с другими живыми существами.
Наличие непредвзятого доверенного лица может помочь смягчить влияние стресса как на физическое, так и на психологическое здоровье.Было также доказано, что содержание домашних животных помогает многим людям, в том числе тем, кто страдает от определенных психических расстройств.
Животные также могут повышать успеваемость своих хозяев.
Терапевтические собаки особенно полезны для снижения таких симптомов, как невнимательность и снижение социальных навыков, связанных с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у детей. Другое исследование показывает, как поглаживание животного может облегчить симптомы тревожности, а дополнительное исследование демонстрирует, как наличие домашнего животного может улучшить социальное поведение детей с аутизмом.
Жертвы ПТСР также поддерживаются наличием домашних животных. Это не только связано с меньшим количеством симптомов ПТСР у ветеранов, но также связано с меньшей злостью, меньшей социальной изоляцией и лучшей устойчивостью к стрессу.
Также стоит отметить, что некоторые пожилые люди могут получить выгоду от владения домашними животными. Это собенно важно для тех, у кого не так много близких отношений с друзьями и семьей, например, для пожилых людей. Наличие собаки может помочь пожилым людям общаться с другими, когда они выводят ее на прогулку или в парк. Эти небольшие социальные взаимодействия могут быть действительно важны для людей, которые испытывают социальную изоляцию, в дополнение к тому, что они обеспечивают жизненно важную компанию дома.
Подбор подходящего питомца
Ученые сходятся во мнении, что для людей, которые хотят иметь домашних животных, важно подобрать правильного питомца для каждого владельца. Польза для здоровья от содержания питомца, скорее всего, определяется способом взаимодействия между владельцем и животным.
Это означает выбор правильного питомца как индивидуально, так и в пределах определенной породы или вида. Хотя преимущества владения собакой и кошкой изучены гораздо лучше, были проведены и другие исследования, посвященные преимуществам для здоровья взаимодействия человека и питомца с другими животными. К ним относятся рыбы , морские свинки , лошади и даже домашние насекомые .
При выборе домашнего животного учитывайте такие факторы, как виды деятельности, которыми любите заниматься, на кого еще в доме будет влиять животное, стоимость и доступность, ваши цели и задачи, а также количество времени, которое вы готовы уделять уходу за питомцем.
Если вы любите ходить в походы по лесу, возможно, вам подойдет энергичная собака - например, бордер-колли, боксер или джек-рассел-терьер. Но если вы предпочитаете проводить время на диване со своим питомцем, вам, возможно, больше подойдет собака с меньшим уровнем энергии, кошка или небольшое домашнее животное, например, морская свинка.
Независимо от того, какое животное вы выберете, важно помнить, что большинство владельцев домашних животных получают от отношений то же, что и вкладывают.
Чтобы извлечь максимальную пользу из содержания домашнего животного, нужно проводить время со своим питомцем и активно заниматься тем, что нравится вам обоим.
А мы в Котонай 24/7 на страже здоровья вашего любимца!