Если вас наказали ни за что — радуйтесь: вы ни в чём не виноваты!
Привет, друзья! Наверняка вы сталкивались с ситуацией, когда "затыкали рот своей внутренней мелодии", чтобы окружающие (или какой-то конкретный человек) не подумали про вас плохо. Это чрезвычайно распространённое явление, когда мы стараемся выглядеть "хорошими" в глазах других людей, и для этого делаем что-то, чего не сделали бы при других обстоятельствах. Конечно, никому не хочется показывать себя с неприглядной стороны, однако, довольно часто случается такое, что желая всем угодить, человек теряет свою индивидуальность. А вот это уже серьёзно!
Как возникает установка "быть хорошим"
Очень часто "быть хорошим" нас учат с детства. Особенно часто это бывает в семьях, где родители ориентированы на определённые "общественные стандарты" и правила. И общественное мнение является для них очень серьёзным показателем своей значимости и веса в обществе. "Что люди скажут?" – один из важнейших параметров, на который они ориентируются в своей жизни. Естественно, при воспитании ребёнка это тоже берётся за основу. "Не бегай!", "Не кричи!", "Не лезь в лужу!", "Не задавай глупых вопросов!" и т.д. Но дети гораздо лучше слышат голос своей Души и стремятся познавать мир во всём его разнообразии. Но "правильные взрослые" постоянно ругают за это. И постепенно ребёнок понимает, что можно просто притвориться паинькой и сделать вид, что ты тихий и послушный. Тогда взрослые останутся довольны, похвалят и отстанут.
И вот так в нас с детства закладывается подсознательная установка на то, что "нужно быть хорошим!" – если оправдываешь ожидания окружающих, тебя ждёт награда – одобрение. А если не оправдываешь, значит ты "плохой"! Эта установка очень сильна. Но можно ли её однозначно отнести к негативным установкам? А вот тут всё не так просто!
Роли и маски
С одной стороны, конечно, стремление всем нравиться может лишить вас индивидуальности. И такое очень часто случается, если человек достаточно слаб как личность и нуждается в одобрении со стороны окружающих. Если ваша подсознательная программа "быть хорошим" накладывается на низкую самооценку, то вы можете даже полностью потерять себя под всеми теми масками, которые надеваете в зависимости от ситуации. Причём, маски эти могут быть очень разными у одного и того же человека. Например, подросток в компании своих друзей может вести себя очень грубо и развязно, опасаясь насмешек со стороны приятелей и обвинений типа "маменькин сынок". И тот же самый подросток, приходя домой, становится "примерным ребёнком", чтобы избежать недовольства родителей.
С возрастом эти маски имеют тенденцию настолько прочно "срастаться" с вами, что вы перестаёте их воспринимать и ощущать как маски. Если ребёнок или подросток чаще всего отдаёт себе отчёт, что он притворяется хорошим, чтобы избежать наказания или порицания, то взрослый человек достаточно часто просто привыкает вести себя "правильно" настолько, что продолжает поступать "как нужно", не задумываясь, а то ли это, что нужно ему самому.
Подобное стремление "быть хорошим" может приводить к совершенно абсурдным ситуациям, в которых бы человек никогда не оказался бы, если б не установка "следовать приличиям". Ну например, ситуация, когда девушка накануне свадьбы вдруг понимает, что не любит своего жениха и не хочет выходить за него замуж. Но! Ресторан заказан, платье куплено, гости приглашены. Отказываться неприлично! Это же будет такой скандал и позор! И для того, чтобы всё выглядело "не хуже, чем у других", она связывает свою жизнь с тем, кого не любит, по сути, лишая себя возможности обрести настоящее счастье в любви. Точно так же многие супруги живут в браке буквально ненавидя друг друга, но не разводятся, потому что "это нехорошо, неправильно и неприлично".
Это мы рассмотрели уже крайние проявления установки "быть хорошим". Но и в обычной жизни она может довольно сильно эту жизнь вам портить, если вовремя её не распознать.
Не тот институт, куда хотелось бы пойти учиться? Зато престижный! Не та работа, которой бы хотелось заниматься? Но ведь солидная фирма! Не тот парень, который нравится? Зато завидный жених и из хорошей семьи!
Вот так постепенно – одно, другое, третье… Глядишь, а уже и совсем не своей жизнью живёшь.
Не "быть хорошим", а быть Собой!
Но есть у этого качества и другая сторона – продуктивная. Если вы не зацикливаетесь на том, чтоб быть хорошим для всех, то это стремление получить одобрение людей может стать мощным мотиватором для саморазвития и достижения успеха. Важно понимать, что установка "быть хорошим" не должна превращаться в самоцель, а должна служить инструментом для построения гармоничных отношений с окружающими и самим собой.
Как найти баланс между "быть хорошим" и быть собой?
- Повышайте самооценку. Научитесь ценить себя и свои достижения, не завися от мнения других людей. Развивайте уверенность в себе и своих силах.
- Учитесь говорить "нет". Не позволяйте другим людям манипулировать вами, используя вашу потребность в одобрении. Умение отстаивать свои границы и интересы - важный навык для сохранения индивидуальности.
- Развивайте эмпатию. Понимание чувств и потребностей других людей поможет вам строить отношения, основанные на взаимном уважении и понимании, а не на желании угодить.
- Найдите свой путь. Определите свои ценности, цели и приоритеты. Живите в соответствии с ними, а не подстраивайтесь под ожидания окружающих.
- Будьте гибкими. Умение адаптироваться к различным ситуациям и людям - ценное качество, которое позволяет сохранять свою индивидуальность, не вступая в конфликт с окружающими.
- Развивайте эмоциональный интеллект. Умение распознавать и управлять своими эмоциями, а также понимать эмоции других людей, поможет вам строить гармоничные отношения и сохранять свою индивидуальность.
Установка "быть хорошим" может быть как полезной, так и вредной, в зависимости от того, как вы ее используете. Важно найти баланс между желанием угодить окружающим и стремлением быть собой. Развивая самооценку, эмпатию, эмоциональный интеллект и умение отстаивать свои границы, вы сможете построить гармоничные отношения с окружающими, не теряя своей индивидуальности!
