Каждому из нас когда-то хотелось изменить другого, обычно близкого нам человека. Что-то немножко подправить, довоспитать, убрать лишнее. Вот всем кажется хорош человек, еще бы только.... звонил, когда опаздывает, не кричал на детей, не врал, не пил, помогал с уборкой, не ленился... и далее по списку ваших предпочтений. Обычно самый большой список пожеланий в семейных парах друг другу. Порою нам хочется изменить и детей, и родителей, и коллег, и начальника, и друзей,... и всех, всех, всех, всех...
Хотеть то мы хотим, и пытаемся, ругаемся, манипулируем, и не теряем надежды, а почему-то не получается.... Психологи тут нам сразу строго и одновременно по-отцовски назидательно подскажут: изменить можно только самого себя. Попытка изменить другого – это ложная и недостижимая цель.
Если остановиться на минутку, подумать над советом психологов, то он кажется логичным, но раз за разом мы все равно пытаемся изменить своих близких.
Неужели и правда ничего нельзя сделать? Как же нам все-таки изменить другого человека? Мы, как настырные и целеустремленные люди не будем опускать руки и попробуем использовать для нашей цели открытия самих психологов. А именно феномен самосбывающихся пророчеств.
Справедливости ради надо сказать, что самосбывающиеся пророчества впервые были описаны социологами, а не психологами, изучавшими как наши внутренние представления, интерпретации изменяют реальность. Но наиболее известным стал эксперимент именно психолога Роберта Розенталя, который он описал совместно с директором школы Леонорой Якобсон в книге «Пигмалион в школьном классе».
В своем исследовании Роберт Розенталь показал, как наши ожидания меняют поведение окружающих людей. Идея эксперимента состояла в том, что школьным учителям сообщили, что у них в класс отобраны талантливые и способные дети, хотя на самом деле дети были самые обыкновенные и даже отстающие по успеваемости. Самим детям перед этим проверили уровень интеллектуальных способностей, определив его начальный уровень, чтобы потом сравнить с тем, что получится в результате эксперимента. Дальше исследователи не вмешивались в процесс и вернулись снова в экспериментальных класс через год, чтобы проверить как изменился уровень развития интеллектуальных способностей детей. И, о чудо!, этот уровень значительно вырос, причем вырос в такой степени, что дети действительно попали в категорию «талантливых и способных» – сработало самосбывающиеся пророчество или эффект Пигмалиона. Оказывается, для того, чтобы дети за год превратились из средних и отстающих в талантливых и способных, нужно было, чтобы их учителя в это верили!
Далее сами исследователи и потом другие психологи предложили множество объяснений, почему работает феномен самосбывающихся пророчеств, но для нас тут главное, что появилась формула как изменить другого человека, а кто мыслит более масштабно, как изменить окружающий нас мир. Естественно, тут речь идет о том, как сделать людей и мир лучше.
Оказывается надо просто думать, верить, ожидать лучшего от окружающих людей. Это же открытие сделал и Виктор Франкл, который говорил, что думая о человеке таким какой он есть в данный момент, мы делаем его хуже, а если мы его слегка переоцениваем, думаем о нем лучше, каким он мог бы быть, то мы делаем его лучше.
Тут многие захотят возразить: это значит жить в розовых очках, не принимать реальность! Но секрет тут в том, что нужно думать лишь «слегка» лучше, глядя в зону ближайшего развития, как сказали бы педагоги, помогая таким образом человеку быстрее стать тем, кем он может стать.
И первым человеком на котором мы советуем попробовать действие эффекта Пигмалиона являетесь вы сами. Попробуйте в самом себе увидеть что-то хорошее, какое-то положительное качество, имеющее потенциал роста и сделайте себе комплимент за это качество «слегка» превышающий ваш текущий уровень, как будто вы этого уже достигли.
Например: я уверена, что я уже почти могу справляться с волнением, когда иду на совещание к начальнику.
И после этого ждите ... самосбывающиеся пророчество начнет действовать....
Ну а напоследок еще один маленький секрет: одного раза будет недостаточно, говорите себе комплимент каждый день.
Желаем удачи!
Приглашаем в Державинский институт учиться гармоничной жизни вместе с нами.
https://derzhavinsky.com/psy
Александр Мохов