Кто я?

Совершая над телом любые виды насильственного воздействия: алкогольные  запойные изливания, наркотические обезболивающие мероприятия, изнуряющие диеты, с откачками жира, сумасшедшие физические нагрузки с химией ускоряющей рост мышц, морение себя голодом(анарексия), пластические операции,  тату на все тело, бесконечные уколы красоты и т.д.- всякого рода крайности,  мы тем самым держим фокус внимания на себе как на теле, а не на том кто мы есть и чего хотим, где мы и для чего мы здесь и куда мы идем?

Глупо бороться с ветряными мельницами, не осознавая сам ветер.

Тело - это всего лишь защитное средство для души , как скафандр для астронавта.

Тело- проявленность души в физическом мире.

Тело- это одежда души, за которой нужен  уход. У каждой одежды, которую мы носим есть правила, которые прописаны на ярлыках в виде пиктограмм.

Нарушая эти рекомендации мы укорачиваем эксплуатацию/ жизнь одежки. 

Изучая свое тело через интуицию, чувствование, жизненный опыт, базовые знания/ инструкции к нему, заботясь о нем и уделяя должное внимание как к арендованной одежде, за которую мы несем ответственность  и осознавая, что от всего этого зависит срок эксплуатации и качество, мы тем самым приходим к остальным ответам, касающиеся того, Кто носит эту одежду Мы приходим к пониманию, что мы определяем одежду, а не она нас. Это она нам служит, а не мы ей

Пока мы думаем, что тело это и есть я. Мы будем что попало с ним творить, ударяться в различного рода крайности, небрежно относиться или трястись как над хрустальной вазой, не используя его по назначению. А значит не проживать свою жизнь. Спать. Жить на автомате, где каждый день, как день Сурка. Если мы не берём управление за свое тело, то становимся его рабами, ведомыми привычками, погружаясь в глубокий сон.