Профессиональное выгорание у педагогов — это состояние эмоционального, физического и психологического истощения, вызванное чрезмерной нагрузкой, стрессом и недостатком поддержки. Для избежания профессионального выгорания педагогам важно следить за своим физическим и эмоциональным здоровьем, устанавливать границы между работой и личной жизнью, развивать навыки управления стрессом, общаться с коллегами и руководством о проблемах, а также находить время для отдыха и самоухода. Помимо этого, важно поощрять саморазвитие, обучение новым методикам и технологиям, чтобы сохранить интерес к профессии и избежать рутины.
Мы часто повторяем прописную истину дошкольников и школьников:" Делу время, потехе час", а сами забываем следовать этому правилу. Получается, что живём по принципу "делу всё своё время".
Дорогие коллеги! Отдыхайте! Наслаждайтесь выходными. Всем хороших выходных, а некоторым прекрасного отпуска!