Что такое энергия?
Заметили, как часто мы используем в речи слово «Энергия»
Но почти никто не задумывается, в чем смысл этого понятия.
Прежде всего, энергия — это постоянно пульсирующий движущийся поток той самой таинственной субстанции, которая дает жизнь и импульс к развитию.
Так значит быть активным, молодым, творческим, здоровым человеком - это значит быть энергетически наполненным, быть в потоке энергии.
Запасы своей энергии мы расходуем постоянно! Даже просто, когда мы лежим на диване, наш мозг неусыпно работает и расходует драгоценную энергию на мысли.
А ведь сейчас ученые говорят о том, что энергию нужно расходовать разумно, потому что объем ее дан нам изначально от рождения раз и навсегда и задача наша - его пополнять, обновлять, очищать.
Но это не всегда получается, потому что наша нервная система нас часто подводит, мы расходуем ее на эмоции, просто выбрасывая энергию в окружающее пространство.
Она конечно и там нужна, но разве вам не нужнее?
И потому нам важно знать в результате каких действий мы теряем энергию:
-нелюбимая работа
-жизнь в спешке
-непрерывный просмотр ток шоу
-негативные реакции
-любое наше чрезмерное желание
-привычки
-впечатлительность
-неоправданные сопереживания и так далее.
На обработку впечатлений, бесполезных мыслей уходит очень очень много энергии.
Вся сложность здесь даже не в нашей реакции, она может быть умеренной. А в том, что слишком много энергии мы продолжаем выбрасывать, не отдавая себе в этом отчёта, лишь просто обдумывая и пересказывая увиденное и услышанное!
Поэтому смело добавляем к списку потери энергии пункт - сплетни!
В результате, мы чувствуем себя усталыми, разбитыми, не способными добиваться целей.
В кризисных ситуациях падает самооценка, человек впадает в депрессию. И в таких случаях нужна уже скорая помощь.
Чтобы что- то изменить в жизни, нужно понять, что без энергии нам не туда и не сюда.
И потому важно взяться за проработку своего энергетического потенциала, активировать его потоки и найти дополнительные источники.
Существует множество различных практик.
Работа с каналом Кундалини поможет сбалансировать ее расход и способствует накоплению энергии.
А дыхательные практики и медитации - это основа жизни и ключ к вратам внутреннего мира и спокойствия каждого из нас.
Попробуйте выполнить хотя бы в течение трех дней следующее упражнение:
за определенный промежуток времени - 10-15 минут, несколько раз в день наблюдайте за своим дыханием, оно должно быть обязательно через нос.
Медленный вдох, задержка дыхания на вдохе 5 секунд и выдох длиннее вдоха.
Вы обязательно будете чувствовать себя намного спокойнее и проще реагировать на раздражающие факторы.
И все это благодаря пранической энергии, которой вы наполняете себя при вдохе.
А других полезных способов получения энергии довольно много:
-полезная еда и вода
-вдохновляющее вас Творчество
-посещение мест силы
-общение с животными
-пребывание на природе
Это все доступно, разнообразит вашу жизнь и вдохновит на подвиги!
#nkeydreams #маккарты #метафорическиекарты #ключкмечтам #какпонятьсебя #ассоциативныекарты #где взятьресурс #энергия #чтотакоеэнергия