Начнём с того, сколько весит сама беременность
🔅Малыш 3-4 кг
🔅Околоплодные воды - 1 кг (столько весит примерно 1 л амниотической жидкости)
🔅Плацента 500-700 г
🔅Молочные железы 500-1000 г
🔅Матка 1000 г
🔅Объем крови 1600 мл
Получается 7-9 кг
⠀
Почему же бывает, что женщина прибавляет больше?
Или, наоборот, меньше, а иногда даже худеет по сравнению с первоначальным весом?
🌱В первом триместре нередко женщина совсем не чувствует прибавки в весе, и даже, наоборот, сбрасывает его (2-3 кг) при отсутствии аппетита, наличии токсикоза
🌱Во втором триместре вес начинает прибавляться, это обусловлено тем, что возрастает объем циркулирующей крови, подрастает малыш, матка набирает вес и женщина слегка округляется за счет подкожно-жировой клетчатки необходимой для синтеза гормонов, поддерживающих развитие беременности
⠀
Здесь вес может прибавляться по-разному: у кого-то очень плавно, а у кого-то - скачкообразно
И то и другое совершенно нормально. При условии здорового питания количество килограммов не имеет значения.
⠀
Если женщина входит в беременность с дефицитом массы тела, то она имеет право набрать больше, чем женщина с нормальной или повышенной массой тела. И наоборот, женщина, исходно имеющая избыток веса, за время беременности удачно перестроив питание, может даже похудеть.
⠀
🌱А вот третий триместр имеет свою особенность - здесь вес прибывает плавно и равномерно: 300-400 г в неделю, из которых 150-200 г набирает дитя и 150-200 г мама.
⠀
В эти месяцы не должно быть скачков +1 кг, потом -500 г, так быстро набираться может только жидкость. А это значит, что в теле женщины есть отеки - явные (отекают ноги, руки) или скрытые.
О них как раз и свидетельствуют скачки веса. При такой ситуации сердечно-сосудистая система и почки мамы работают с большей нагрузкой, поэтому доктор будет внимательно следить за - казалось бы - такой простой историей, как вес.
Незадолго до родов избыток жидкости выводится из организма, и вес может немного уменьшиться. Это является одним из предвестников родовой деятельности.
⠀
🌸
Итак, для среднестатистической женщины прибавка в весе составляет 12-14 кг