Эти 2 метода изменять вашу жизнь и заставят остальных уважать вас.
В среде жителей больших городов всегда найдутся пессимисты, люди, которые вечно обижаются, злятся или постоянно ввязываются в скандалы и перепалки. Первая мысль - ограничить общение с такими людьми, но что делать, если это близкие друзья, коллеги или родственники?
Важно соблюдать эмоциональную дистанцию
"Важно держать свои эмоции под контролем, а иногда лучше выбрать нейтральную линию поведения, например, кивать и соглашаться, - рассказывает она. - Как пример, если вы утешаете свою расстроенную подругу, не давайте ей сделать это ежедневной традицией, иначе вы погрязнете в ее переживаниях, что скажется на вашем эмоциональном состоянии". Нужно держать дистанцию, строя конструктивный диалог, не впитывая негативную информацию, только так возможно выработать внутренний фильтр от чужих плохих эмоций и проблем.
Хороший способом нейтрализовать токсичного собеседника - задать ему вопрос: "Как и когда ты собираешься решить свою проблему?" Он либо переведет тему, либо замолчит, потому что он собирается жаловаться, а не решать проблему.
"Помните, что конструктивен только поиск решения, а не переживания"
Поделюсь с вами приемами которые не раз выручали меня в жизнь.
Эти приемы я подчеркнул от своих деловых партнеров, увидел их в кино или прочитал в книгах, тут самая полезная выдерджка из того что можно найти в интернете.
1. "Защитный купол"
Образ этой техники два раза мелькал в фильме Гарри Поттер
Первый раз - когда Злой волшебник (Воландеморт) направил множество мелких осколков стекла в Гарри.
Дамблдор создал защитное поле, пройдя через которое осколки превратились в песок.
Получается они не вернулись к злому — они трансформировались и стали безвредны.
Второй эпизод был во время финальной битвы добра и зла. Когда над Хогвартсом все волшебники создали одно большое защитное поле. И когда несколько егерей пытались пробежать через него — они сгорели, как только соприкоснулись с полем
Этот способ я как то прочитал на одном из форумов и он действительно рабочий!
Каждое утро я мысленно формирую вокруг себя прозрачный шар, который имеет свойство превращать все "токсичное" и опасное для меня в песок или пепел.
Но при этом все хорошее светлое доброе полезное он пропускает ко мне.
Периодически в течение дня проверяю этот шар. И если он исчез заново формирую образ.
2. "Ну он же юродивый!"
Этому приему меня научил мой коуч по продажам. Это один из методов принятия.
Однажды на крупных переговорах по слиянию компании, фирма, которая хотела выкупить другое предприятие, навязывала моему знакомому менеджеру очень невыгодные условия. Он морально давил, пытался сказать какое предприятие плохое и оно не стоит даже половины тех денег что за него просят. И как положенно всем манипуляторам, он делал это в той манере что моему знакомому хотелось выйти на эмоции и закричать на него во весь голос.
Именно тут я в первый раз и увидел метод "Ну он же юродивый!"
Менеджер не поднимая голоса, очень спокойно развернул свой ноутбук к остальным людям и начал показывать показатели производства, потом тем же спокойным голосом обозначил аудитории что человек неосведомлен в теме про которую говорит и его поведение нелепо.
Данный метод заключается в том, что, вы у себе в голове произносите данную фразу и убеждаете себя в этом. В дальнейшем вам будет куда легче и проще общаться с ним и вы сможете конструктивно отвечать на его колкие заявления, все потому что "Ну он же юродивый"
Дорогие читатели, если вам было интересно оставляйте ваши комментарии, ставьте лайки и подписывайтесь. Это поможет мне делать более интересный контент и становиться только лучше!