Всем известно, что есть продукты питания, которые позволяют похудеть при правильном употреблении. Но существует и такая еда, которая может моментально свести на «нет» все ваши усилия по снижению веса.
Врач-эндокринолог и диетолог Анжелика Чиж назвала 3 продукта от которых моментально набирается лишний вес. И избавиться от него будет невероятно сложно.
Если вы не хотите толстеть, не употребляйте покупную выпечку. Она содержит большое количество сахара и жиров. А сочетание этих компонентов моментально отразится на вашей талии и бёдрах.
Не способствуют обретению хорошей фигуры чипсы и сухарики промышленного производства. Ведь одна упаковка чипсов равна половине суточной потребности человека в жирах.
Быстрый набор веса могут спровоцировать и продукты из переработанного мяса. В состав колбас, сосисок, сарделек и других подобных изделий входят шкура, жир, кости и хрящи. А вот мяса там — минимальное количество. Поэтому пользы такая еда не принесёт.
Исключив эти продукты из своего рациона, вы очень быстро заметите изменения в своём теле и самочувствии. Будьте здоровы!
Кстати, если вы мечтаете набрать вес, а не похудеть, такая еда также вам не пригодится. Так как эти продукты провоцируют образование висцерального жира, который совершенно не полезны для организма.
Ранее мы рассказали, как правильно есть мясо в процессе похудения.
