Привет! В этой статье хочу поддержать всех родителей.
У вас родился малыш, и начались бессонные ночи, и день не лучше?
Я вас понимаю и хочу помочь справиться и пережить это непростое время. Для этого поделюсь основными советами для улучшения качества жизни.
Для облегчения условий пребывания дома старайтесь выполнять приносящие вам радость дела: например, танцевать с малышом на руках во время его бодрствования или просто уютно лежать. Ни в коем случае не вините себя за невыполненные бытовые дела, потому что ребенок вырастет, а дела никуда не денутся.
Разделять дела с родными, конечно, отлично, но я знаю, что часто мамы остаются один на один с новорожденным ребёнком, поэтому советую максимально заботиться о себе (не забывать выполнять главные физиологические потребности). Помните, что ребёнок совсем скоро вырастет, а вы сможете снова стать независимыми.
Именно поэтому я рекомендую наслаждаться временем проведенным с вашей крохой.
А для комфортного и радостного родительства можно использовать простые приемы:
- правильно организовывать время бодрствования;
- научиться понимать сигналы усталости;
- научиться помощи малышу при коликах и газиках;
- организовать комфортное засыпание;
- просто наслаждаться жизнью!
Я буду с вами, всегда поддержу, знайте, что вы не одни!
Подписывайтесь на мой канал. Здесь секреты комфортного родительства.