Как выбрать психолога? Это трудно. Надо найти своего. Всем разные подходят.С мамой в деменции и папой после первого инсульта, а потом выяснилось, что и с 4 ст рака, живущих у нас с мужем ( мы их перевезли, построили рядом с нашим домик) мне нужна была помощь. Потом же были и хоспис, и реанимации Но родственники слилась , как часто и бывает. С подругами я должна была одевать маску, что все хорошо, иначе они тоже исчезали.Сейчас их почти нет. Актриса из меня так себе.
Я звонила на телефон доверия. И сейчас тоже звоню иногда. Там разные консультанты, бывает, что они настолько непрофессиональные, что вместо помощи психологической получаешь удар, а бывает, что помогают реально. Ну тут уж как "фишка ляжет". Кто ответил, тот и консультирует. Они все рекомендовали очные консультации, кто частных психологов, причём сразу, а кто бесплатных для клиента, работающих в поликлиниках, Кризисных центрах за зарплату.
Сначала я пошла к частному психологу. Это было нечто. Грузная женщина бухнулась на колени неожиданно передо мной и стала изображать вроде как мою сестру. Я не знала, как реагировать, улыбалась от смущения. Потому что женщина лет 60, в теле, неожиданно ползает передо мной на коленях, как себя вести с ней ? Она же стала упрекать, что мне это понравилось, раз я улыбалась. Потом она накидала подушек на пол кучей и сказала, что это могила моей бабушки и чтобы я её раскопала. Бабушку. Из подушек Я отбрасывала подушки и думала, что я делаю в этом дурдоме, да ещё за свои же деньги. Шиза какая-то. Все, я больше к ней не пошла, как и к платным психологам тоже больше. Если уж пойдёт неадекват, то хотя бы не за деньги, которых у меня и не было особо тогда.
Я пошла в бесплатный центр. Там тоже женщина лет 60 начала меня уговаривать усыновить ребёнка, у них там школа приёмных родителей, чтобы мы с мужем туда ходили. Т е. у меня на руках 2 умирающих старика, а я бы ещё усыновила ребёнка, ну супер, что. Ребёнку тоже будет отлично видимо. Но потом она вдруг заявила, что с моими заболеваниями ( гипертония и бронхиальная астма) есть риск смерти и сказала цифру в процентах (откуда эти проценты взяла , из статистики?) и ребёнка мне не дадут. И что это было вообще, помощь? Я ней больше не пошла.
Пошла в другой центр. Там мне психолог лет 40 помогала, я смогла ей открыться и советоваться, потому что у неё у самой умерла мама и она понимала. Ходила раз 6, раз в неделю. Но ей предложили вести отделение для мужчин, которые совершают семейное насилие, она переживала, а потом уволилась. Потому что чтобы с такими "Бишимбаевыми" работала она, были против муж её следователь и папа прокурор.
Я пошла к другой. Ходила ровно 10 раз. В основном она меня слушала, но молча, но хоть говорить можно и много тестировала.Тест ММРI на 550 примерно вопросов. Тогда я была норма-норма, никаких депрессий, акцентуаций личности, повышена лишь ситуативная тревожность, что понятно. Дом-дерево-человек, несуществующие животное тесты, такое.
А потом случился короновирус и лакдаун, никаких очных психологов.
После я раза 3 сходила к женщине лет 65. Она включала мне музыку ветра, шум леса, моря. Релакс. Но мне хотелось рассказать, что происходит. А она меня послала в костёл на какие - то курсы, как лежачих переворачивать и подобное. Почему костёл?.... Мама тогда была ещё ходячая. Я не пошла, ни к ней, ни в костёл.
Пошла в другой центр. В Челябинске их много и филиалы одного и того же есть. Там неожиданность.Психологом оказался парень 24 лет, как потом он сказал, с наколками на руках и он грузин. Реакция примерно была такая же была , когда приехала я раньше в Сочи с туроператором, меня в отеле зовут во дворик, говорят,что меня так гид ждёт. Прихожу, а гид якут. В Сочи. Но Сочи знал. Но согласитесь, неожиданно же. Где Сочи, а где Якутск. Грузин психолог, видимо исходя из генетики, стал во мне гнев поднимать и получилось. Гнев это сила так-то. Порекомендовал купить боксерскую грушу и я её била, а раньше косяки от безысходности. Руки в синяках. Я тогда была такая, краше в гроб кладут, совсем измучалась. Гнев меня возродил.В универе давно ходила на секцию дартс, вышли в финал я и парень, тоже грузин. Надо было в утроенную единицу дротиком попасть для окончания партии.Маленькая такая полосочка. Мы кидали с ним с час дротики . Никак. Он давай кричать, чтобы я разозлилась на эту единицу, что женщина в гневе может все. Получилось, я попала и выиграла. Ходила я к этому психологу полгода, а потом он уехал работать в школу в Москву, а вместо него пришёл работать его одногрупник по медакадемии и его друг. Да, они оба клинические психологи, т. е. врачи. Он славянин, но тоже руки, шея в татуировках. 26 лет.
К нему я, ходила год раз в неделю стабильно и стало легче. Я даже смеялась на консультациях, и забывала ужас, творящийся у меня дома с ним . Я рассказывала, что происходит, тогда умирали уже родители, сначала папа, потом мама. А он расспрашивал о моих путешествиях раньше, я рассказывала ему об Испании, Кипре, Болгарии и т. д. А он показал фото из своих путешествий по России. Обсуждали фильмы режиссёра Балабанова, потому что когда я раз 50 почему-то посмотрела фильм Брат и Брат-2. Да и вообще, смотрела ролики про колонии для пожизненного заключения-Белая сова, Чёрный дельфин и т. д.. Песни слушала типа :"Идут на север, срока огромные", "Ваннинский порт" про Магадан, ГУЛАГ. Видимо потому, что ощущала себя дома с родителями, как в тюрьме. Да и сейчас дом этот не люблю. А муж обижается. Он его строил сам. А это камера для меня. Тюремная камера. Я же вынужденно сидела, все ждала бесконечно врачей, а они не ехали, кормить ходила, лекарства раздавала, и остальное делала. Остальное, это потом маме памперсы менять, самое для меня невыносимое было, меня рвало. Муж потом помогал. Отвлеклась. Психолог ещё мне карты тематические приносил разные. Ну, как играли, рассказывала, что них изображено, что вижу. Работа подсознания. Но потом его татуировщик рассказал про Калининград, он съездил и взял там квартиру в ипотеку. Ну и все, уехал.
Дальше я ходила по разу к 4 психологам, от меня уже психологини 2 раза отказывались. Не знаю, почему. Кризисные психологи.
Сейчас хожу к клиническому психологу, девушке лет 30 в поликлинике по месту жительства раз в 2 недели. К ней записала сначала завтерапией, а потом гинеколог. Невролог недавно, выписав таблетки проверяла, хожу ли. Психолог эта выслушивает, даёт домашние задания, последнее было прочитать книгу на 500 стр. Про тревогу Читала её я и моя квартирантка. Поняли не все. Даёт ещё распечатки теории разной. Учу. Был у нас препод в универе по сопромату, на все вопросы отвечал:" читайте учебник Феодосьева" . Ну вот, также получается, только изучаю психологию теперь.
Так что все психологи разные. Про психотерапевтов вчера рассказала. Напишите, к каким вы обращались, помогло, нет. Как у вас там дела обстоят вообще, кто помогает, что помогает? В теме деменции все-таки больше клинические психологи, да и вообще болезней, они же врачи. Не спрашивайте, почему хожу. Ищу помощь, реабилитация трудная, раны зализывать долго, оказывается, надо после произошедшего. Кому-то видимо вера помогает, но я не могу вдруг уверовать неожиданно. Да ещё у меня и рак подозревали гинекологи 3 месяца, исключили, но нервы, все, в хлам у меня. Вот и ищу помощь. Тут пишу, выговариваюсь вам, читатели мои дорогие, спасибо, что читаете.