Будет странно, если я после этих забавных постов резко перейду к тревожащей меня теме?
Ну, что ж, я всё-таки согласилась делиться тут своими мыслями (не переживай, помимо всяких мыслей полезные штуки тоже будут)
Просто вспомнила, что уже третий день подряд мне снятся кошмары с одной и той же тематикой. Это не удивительно: сколько я себя помню - мне каждый день снятся насыщенные сны, которые я запоминаю и могу помнить ещё долгие годы. Кошмары тоже снятся, и они частые мои «гости»
Но кошмары по типу «огромные пауки бегут за мной или я пытаюсь убить зомби голыми руками» всё-таки отличаются от кошмаров, о которых сейчас пойдёт речь, поэтому я и затронула эту тему
Вот блин, опять только подумала об этом - и сердце колотится. Уже думаю зря, что ли, делиться этим начала. А может, и не зря. Может, так хоть мне станет лучше когда-нибудь. Хотя прошло уже так много лет, а я всё никак не могу прийти в себя, особенно после таких снов
Снилось мне моё прошлое: старая квартира без ремонта и со сломанной входной дверью, которую мы подпирали тумбочкой, чтобы хоть как-то закрыть. Моя старая детская (ха, капец, на этом моменте я, пожалуй сделаю перерыв и подышу на улице, мне правда как-то не очень стало, руки трясутся)
Я снова здесь. Попытаюсь закончить мысль.
Снилась моя старая детская, потёртый подоконник с грязным окном, старый компьютер (единственная радость, которая помогала мне хоть как-то отстраниться от происходящего). Снилось, что я снова в этом городе, которого спустя столько лет я очень боюсь, потому что слишком много неприятных событий там было
Мамы в этих снах, вроде, не было. Но когда она есть в моих снах - на следующий день мне очень больно, потому что обычно мне снится, что она всё ещё жива, просто куда-то далеко уехала, поэтому я не могла её найти
Ну вот, мне снова нужно сделать перерыв, потому что я не могу сдержать слёзы. Кажется, я всё-таки зря подняла эту тему
Не думала, что это будет настолько сложно
Снова привела себя в порядок и постараюсь по-быстрому дорассказать о сне.
В последние три дня снился именно папа, и он, конечно же, был пьяный. И он был именно в своей этой стадии «не просто пьяный-весёлый», а «пьяный с безумным взглядом». В реальности у моего папы часто «съезжает крыша», если он перепьёт, поэтому мои такие сны не случайны. Снилось, что он снова «словил белочку», не узнавал меня, пытался ударить, цеплялся к каждому слову, а я пыталась ему угодить, чтобы обезопасить себя. Было чем-то похоже на общение с сумасшедшим, которому лучше говорить то, что он хочет услышать, чтобы себе хуже не сделать 😅
Также в этом сне он всё время пытался меня в чём-то обвинить, но не напрямую, а намёками. Это сложно объяснить, но только после этого сна я примерно начала понимать, откуда у меня всё-таки могло взяться это частое чувство виноватости по мелочам 🤔 Многие «бзики» берутся из детства, а я не помню, чтобы родители меня в чём-то обвиняли. Но, может быть, я просто не понимала этого
Почему я так зацепилась за конкретно этот сон? Потому что обычно рекомендуют вспомнить старые события, найти проблему, проанализировать её и тд. Так что, возможно, если я вспомню, были ли частые моменты, когда меня кто-то винил в чём-то в детстве, то это как-то поможет мне начать думать по-другому?
Не совсем понимаю, как это работает, но ведь когда ты делишься с кем-то чем-то тяжёлым для тебя - тебе становится легче. Также я слышала, что, если вспомнить какие-то плохие моменты из детства, «вернуться туда» мысленно и «передумать сюжет», поменять его, то может стать легче
Наверное, мне нужно мысленно вернуться в прошлое, чтобы сказать себе, что я ни в чём не виновата
Немного странные мысли получились, а может и вообще не понятные.
Но раз уже зашла тема о детских травмах - надеюсь, у тебя нет с этим сильных проблем. Не будь как я, не вини себя за всякую хрень)) И не стыдись!! Насколько я знаю, стыд - очень распространённая фигня у людей. Его просто привили нам с детства, и мы можем испытывать его тогда, когда вообще не должны, и это сильно мешает!
Надеюсь, у тебя с этим всё в порядке 💙 А если нет, то можешь поделиться со мной в комментариях (или у меня в Телеграме под этим постом) тем, что тебя тревожит и считаешь ли ты, что некоторые события из детства мешают тебе во взрослой жизни
Получилось слишком много текста, хотя я планировала разбавлять тексты фотографиями/видео, чтобы было визуально легче
Но раз зашла тема о сне, в которой участвует моя комната - я нашла очень старую фотографию, на которой изображён вид с моей стороны комнаты
Да, это не фото комнаты (может, позже поделюсь), но этот вид из окна у меня тоже ассоциируется с болью
Сколько раз я вот так смотрела из окна с потухшим взглядом и мечтала телепортироваться куда-то. Плакала от безысходности и понимала, что ничего не смогу сделать, пока не окончу школу. Жила лишь с мыслями о том, что я обязана выбраться отсюда. Что нужно ещё немного продержаться, а потом валить и забыть всё как страшный сон
Но, как мы выяснили, этот страшный сон не забывается и часто приходит ко мне в кошмарах. Как и сегодня - мне снился этот серый вид из окна, сильно потёртый подоконник, на который невозможно сесть из-за облупившейся краски, пасмурная холодная погода и леденящий от безысходности ужас
Каждый раз, просыпаясь после такого сна, я чувствую смешанные эмоции: с одной стороны я безумно рада, что мне удалось оттуда выбраться, я чувствую облегчение, и мне кажется, что всё это мне действительно просто приснилось
С другой стороны: я осознаю, что это действительно было. Что я действительно - тот самый человек, который пытался выжить в этом безумии. Наверное, тебе пока не совсем понятно, о каком безумии я говорю, потому что я толком не объяснила, но за раз я всё физически рассказать не смогу
Просто спасибо, что слушаешь. Даже не верится, что я могу поделиться этим
(Для общего понимания тематики этого канала рекомендую прочитать закреплённое сообщение. Буду рада твоей отзывчивости 💖 Она поможет мне делиться всем этим дальше. Также я жду тебя в моём Телеграм-канале)