Ну, привет, мой Дзен.
Я пишу свою первую статью, свой первый текст здесь. Еще год назад точно, мой муж мне говорил :
“Юля, начни писать статьи на Дзене.”
А я про себя думала :
-Да что я там буду писать, я и писать то не умею, я еще недостаточно много знаю, понимаю, умею, у меня нет на это времени, у меня нет фантазии и бла - бла - бла, прочие отговорки.
Типичное мышление недостаточности, синдром самозванца, саботаж, не умение слышать себя через этот мир.
Это было до того, как я поступила в Академию Международного Коучинга и начала работать со своим мышлением.
Тогда я была совершено другая, это факт. Да, я верила и знала в то, что на самом деле возможно все, и сама же создавала в своей жизни тому подтверждения, но тогда, я не понимала, не осознавала и не хотела признавать в себе то, что я не считала себя достаточной и не брала в полной мере ответ за управление своей жизнью.
Я Юлия Балаганская, мне 36 лет
Я врач, диетолог, коуч по работе с мышлением.
Создатель проекта «Свобода проджект» для женщин
и своего собственного метода снижения веса, через работу с мышлением и телом, помогаю девушкам и женщинам стать стройными, выйти из порочного круга диет и срывов и бесконечного набора веса.
я 8 лет в диетологии
Сопроводила более 5000 участниц в он лайн фитнес проекте
Более 300 моих клиентов снизили вес более чем на 10 кг за 2 месяца работы.
Я мама троих детей и сама смогла снизить вес на 25 кг за 11 месяцев до кубиков на прессе.
Трансформация жизни через осознанное питание. Звучит даже как то благородно.
А еще совсем недавно, я хотела закончить свою карьеру диетолога, потому что реально устала ..
За 8 лет индивидуальной практики в роли диетолога, я реально устала смотреть на то, как мои клиенты получают результат, но потом его сливают.
Бесконечные качели - похудела- набрала, похудеть к новому году, к отпуску, а потом снова прибавить сверху + 10 кг.. и возвращаются ко мне..
Я поняла, что мне нужен инструмент, который поможет моим клиентам похудеть раз и навсегда! И я его нашла.
Это коучинг, трансперсональный ( загуглите что это значит) это про работу с подсознанием, если кратко
Коучинг + работа с головой, то есть с мышлением + доказательная медицина и диетология, нутрициология
Похудей раз и навсегда
Звучит «попсово» - наверняка у большинства именно такие мысли.
Я провела более 100 диагностик с клиентами, и выявила одну закономерность - большинство девушек и женщин, которые находяться в режиме «вечно худею»
не верят в то, что это возможно.
И я вам скажу : да!
Это невозможно, если идти по классическому сценарию снижения веса : подсчет калорий, ограничения в еде, нервные восхождения на весы, упахивания в зале, покупка марафонов по снижению веса..
А все почему? А потому что «лечим» следствие, а не причину.
90% поведения, действий, выборов - под контролем подсознания
И только 10% - это сознательный выбор !
Причина лишнего веса, срывов, зависимости от еды, в вашем подсознании.
Несколько месяцев исследовательской работы, изучения материалов, сбор гипотез, фактов, личные эксперименты и практические доказательства в работе с клиентами - и я создала свой метод, объединив свои знания по диетологии, коучингу и работы с мышлением, благодаря которому
Можно выйти из бесконечного круга диет, срывов и набора веса.
Когда я писала : кто я и для кого, в своих супер силах я написала : смелая и обожаю риск
И сейчас смело могу заявить :
Да! Я нашла тот самый короткий и эффективный путь к устойчивому результату, тот самый винтик в вашей голове, подкрутив, который, вы наконец то поверите и проверите на себе :
Похудеть раз и навсегда это реальность !
О чем я расскажу в следующих статьях :
▪️что мы прячем за лишними килограммами:
долги,стыды,обиду?
▪️как худеть без правил и убеждений
▪️как выйти из порочного круга диет и срывов
▪️мышление стройного человека, миф или реальность?
▪️как качество тела влияет на качество жизни
▪️мышление должника, долги и лишний вес - в чем связь
И это лишь малый список. Я создала этот канал, чтобы писать просто все что я хочу, для себя, то есть для своего мира, то есть и для Вас, кто будет его читать.