Каждому в жизни было досадно от обесценивания своими близкими родственниками. А самое болезненное, как по мне, обесценивание уже во взрослой жизни и своими родителями. Да, надо быть самой осторожной со своим сыном, дабы не навредить психике во взрослой жизни.
И вроде бы отпустило внутри, понимаешь мотивы обесценивания. Но всё равно задевает по живому? Мне приходилось много таких циклов переживать внутри себя. Для себя решила вообще отрубать всё общение даже с собственной матерью. В последний раз я услышала от нее по приезду с сыном: "Как же он сильно отстаёт в развитии. Надежды мало" У меня всё рухнуло внутри. Ладно, насчёт себя я бы выдержала, выработалась защита. Но когда так "проехалась" по внуку, тут уже решительно надо закрывать все свои "границы и подступы". Да, понимаю, что это было сказано на фоне других внуков, которые одновременно гостили у моих родителей. Но это никак не облегчает мою боль.
В таких случаях приходиться делать следующие шаги:
- -полностью прекращать общение во благо своего же психического и ментального здоровья;
- -не допускать манипуляцию: "я же не со злости", "я не хотела тебе сделать больно", и т.п. Человек, даже близкий оправдывает своё поведение и вы соглашаясь даёте очередную индульгенцию;
- -игнорировать информацию от других родственников и близких типа "я очень переживала и плакала что ты так со мной поступила", то есть и обвинение в плохом самочувствии... Один раз выслушали, второй раз послушали, а на третий тоже ставите общение на ноль.
Таким образом получается переключиться на другие задачи и интересы, не забиваю сознание бесчисленным токсикозом и плохим настроением. Опять же чтобы не допускать в своё сознание что ты чем-то ущербен. Это всего лишь их мнение. Если не воспринимают, то с легкостью ставьте общение на ноль.
Мы привыкли заботиться о физическом здоровье. Но ментальное здоровье намного ценнее.
Конечно, с другой стороны это воспринимается что это моё такое восприятие и я сама виновата, что мне больно это слышать. Тем более нужно вам еще больше пространство от таких родственных отношений.
Много слышала от других: сама виновата что ребенок аутист и т.п. Но когда своя мама обесценивает все твои старания, то это прежде всего защита уже своей семьи.