Всех приветствую на своем канале! Меня зовут Евгения. 18 августа мне будет 40 лет. Мечтаю похудеть до 60 кг и пробежать марафон, а это не много, не мало, а 42 км.200 метров. Взвешивание и измерение параметров раз в неделю по четвергам. Каждый день обязуюсь вести дневник худеющей.
Рост - 171 см.
13 июня (четверг) - 99 кг. 250 грамм.
20 июня (четверг) - 97 кг. 300 грамм.
27 июня (четверг) - 95 кг. 600 грамм.
04 июля (четверг) - 93 кг. 850 грамм.
11 июля (четверг) - 92 кг. 500 грамм.
18 июля (четверг) - 91 кг. 450 грамм.
Сегодня я пробежала вокруг дачного дома 3 км. В таких условиях больше бегать не получается, а за территорией боюсь из-за собак.
Что по питанию на сегодня?
Завтрак: хлебец с творожным сыром, колбаса, сочник и абрикосы.
На обед борщ со сметаной, довольно большая тарелка.
На ужин тушеная картошка с курицей, малосольный огурец и салат из капусты.
Продолжение следует. Ваша вечно худеющая мама в зажоре 2.