Современная мода рождает много интересных объектов. Но все модели подходят для повседневной носки, а некоторые вообще не пригодны для ходьбы. От таких моделей следует отказаться, если конечно вы не хоте потом заниматься лечением и тратить на это не только свои деньги, но и драгоценное время.
В данной статье вы узнаете:
- С какими проблемами могут столкнуться любители модной, но не физиологической обуви
- Какие модели безопасны для носки в летнее время
Балетки
Как все знают, балетки обладают тонкой подошвой и отсутствием каблука. Многие считают, что это самая удобная и практичная обувь. Насчёт практичная не спорю, а вот с утверждением удобная поспорил бы. Более того, многие врачи призывают женщин носить туфли с небольшим каблуком (2-3 см). Это необходимо для того, чтобы стопа во время ходьбы не перегружалась. С плоской подошвой мы буквально отбиваем ноги об твёрдую поверхность покрытий.
Мюли
Очень красивая и оригинальная обувь на лето, но тоже со своими изъянами. Тонкая подошва, из которой мы также можем отбить нашу стопу о твёрдую поверхность, и полное отсутствие формоустойчивого задника, удерживающего ногу. Всё это в совокупности даёт нам быстроустающие ноги и проблемы с ходьбой.
Резиновые сапоги
Да, прозвучало странно, а в чём же я тогда буду ходить на даче, спросите вы меня. Но мы сейчас не про это, мы про повседневную носку. Сейчас появляются и такие модели. Такая обувь при носки приводит к риску появления грибковых заболеваний, из-за отпотевания ноги. Также в купе с этим завышение голенища сапога опасны тем, что отрицательно сказываются на анатомии ходьбы, что влёчет за собой проблемы опорно-двигательной системы. В ходе исследований врачи рекомендуют носить такую обувь не более 2-3 часов в день.
Сандалии на массивной подошве
Данная обувь стала очень популярна пару лет назад, что привело к тому, что даже крупные бренды включили в свой ряд такую модель. А казалось бы, что тут такого, продуваемая, вроде бы даже удобная. Но вот есть одна загвоздка и она связана как раз таки с подошвой. Она у них ригидная, а значит, ходить в ней долго не особо полезно – ноги устают очень быстро.
Клоги
Ещё одна модель с негнущейся (ригидной) подошвой, что опять же препятствует естественному перекату стопы во время ходьбы. А также в задней части у нас отсутствует поддержка, из-за чего происходит дополнительная перегрузка скелетно-мышечной системы (такая же ситуация со шлепанцами).
Кеды на плоской подошве
Это одни из самых популярных видов обуви, ведь они максимально практичны. Да сейчас практически у каждого есть такая пара. Но врачи нас предупреждают, что долгое ношение данной обуви приводит к прогрессированию плоскостопия, поскольку она обладает плоской подошвой, из-за чего стопа не правильно функционирует. Но можно приобрести ортопедические стельки и проблема будет решена.
Босоножки на танкетке
Данная обувь визуально удлиняет ногу. Босоножки на танкетке можно часто увидеть на женщинах в летний период времени, однако с точки зрения ходьбы они могут быть опасны. Всё это связано с сомнительной фиксацией задней части стопы, что может привести к риску подвернуть ногу и тем самым заработать растяжение или даже в худшем случае надрыв связок.
А теперь у нас встаёт вопрос, а какую же тогда выбрать обувь?
На самом деле её очень мало. Она должна быть дышащей, хорошо фиксировать стопу, быть из качественных материалов, иметь гибкую подошву и ещё много чего.
Сейчас я дам вам пару вариантов, так сказать «идеальной» пары обуви:
- Сетчатые кроссовки
- Туфли на небольшом каблуке 2-4 см
- Кеды (если приобрести ортопедические стельки)
Конечно, вы можете носить любую обувь, которая вам понравится, но вы должны следить за качеством своей осанки и не появляются ли боли в ногах. Всё индивидуально, кому будет удобно, а кому-то нет.
✨✨✨
Хотите узнавать всё из мира моды и быть всегда в тренде?
Тогда обязательно подписывайтесь на мой канал, вы не пожалеете, а мне будет очень приятно.
В комментариях можете хвастаться своими новыми и стильными образами, ну или просто поделиться добрым советом с другими.
Ваша поддержка стоит многого для меня! До встречи!