Часто, когда человек сталкивается с проблемами в психике, то не знает, к какому специалисту ему правильно обращаться.
К психиатру – страшно, вдруг поставит на учет или пропишет сильные препараты.
К психологу – тоже непонятно, как его правильно выбрать, и решает ли он подобные вопросы.
Поэтому давайте расставим все по «полочкам», чтобы точно знать, к кому вам идти в тех или иных случаях.
Чаще всего, все начинается с возникновения необычных симптомов: тревоги, навязчивых мыслей, искажения восприятия, апатии, повышенной раздражительности и тому подобного.
За тем возникают мысли о сумасшествии или каком-то тяжелом заболевании.
И тут важно правильно оценить свое состояние. Для этого хорошо бы знать основные симптомы, которые бывают при тяжелых психических расстройствах. Подробней эту тему я уже раскрыл в этом видео.
Но в двух словах напомню основные моменты.
Когда у человека есть:
- галлюцинации (он видит несуществующие пугающие объекты)
- бред (считает, что спецслужбы его преследуют)
- отсутствует здоровая самокритичность (считает, что это все вокруг больны, а только он один здоров)
- есть стремление к суициду (не мысли, а именно желание)
- самоповреждающее поведение (надрезание рук, прижигание кожи сигаретой)
- неустойчивые эмоции (когда без видимых причин человек рыдает долгое время)
- упадок сил и сильная грусть настолько, что невозможно работать или общаться с людьми, и это длится несколько недель подряд
то в этих случаях нужно срочно бежать к психиатру за пониманием своего состояния и получением правильного медикаментозного (экстренного) лечения.
То есть, в описании этих симптомов мы видим отрыв человека от реальности или сильное нарушение его нормальной функциональности. Что говорит нам о возможности серьезных нарушений в психике человека.
Однако ко мне часть обращаются люди со страхом сумасшествия, у которых наблюдаются следующие симптомы:
- навязчивые мысли (о потери контроля над собой и вреде окружающим)
- длительная тревога (которая преследует человека каждый день)
- дереализация (впечатление, что мир стал, как будто, другим)
- деперсонализация (ощущение, что собственная личности стала какой-то не такой)
- эпизоды грусти несколько раз в неделю
- временами вспышки раздражения, когда есть конфликты с окружающими
- устойчивое мнение о своей плохости
- мысли о сумасшествии
Чаще всего, у таких людей наблюдается обратная ситуация, а именно, их психика слишком жестко контролирует реальный мир, слишком критично относится к своей персоне, и от этого возникают данные симптомы.
Поэтому таким людям стоит обратиться за помощью к психологу, так как именно эти специалисты достаточно успешно работают с подобными ситуациями. Причем без использования каких-либо препаратов. Как найти для себя подходящего специалиста, я пошагово рассказываю в этой статье: «Как правильно выбрать Психолога».
Кстати, не будет лишним, перед посещением обоих этих специалистов проверить свое общее здоровье: сердце, гормоны, мозг. Ведь бывают случаи, когда пугающие симптомы вызваны банальной нехваткой какого-нибудь витамина.
Давайте подведем итоги:
1. Если у вас появились симптомы, связанные с психикой, то нужно задуматься об их серьезности
2. Когда психика сильно расходится с реальностью, то нужен психиатр
3. Если же вас истощает ваш собственный чрезмерный контроль над собой, то с этим лучше идти к психологу.
4. И проведите общее обследование своего здоровья, чтобы усилить эффективность исцеления