Существует множество слухов и заблуждений о солнцезащите детей.
Давайте развеем некоторые мифы и обсудим реальные факты, чтобы вы могли правильно заботиться о коже вашего малыша под солнечными лучами.
Благодаря поддержке Minikoioi, мастеров по детской посуде, мой канал продолжает радовать вас качественными видео.
Мифы и факты
Нельзя обгореть в облачный день
Ложь.
Хотя облака могут слегка снизить интенсивность УФ-излучения, рассеянная радиация все еще способна вызвать ожог, если только облака не низкие и густые, как ватные одеяла.
Слишком много солнца опасно, независимо от возраста
Правда.
Кожа и иммунная система человека нежные создания, которые чувствительны к УФ-излучению на протяжении всей жизни, как юной, так и не очень. -
Солнцезащитные кремы защищают, поэтому можно дольше находиться на солнце
Ложь.
Кремы - это не магические щиты, а их защита со временем ослабевает. Не следует засиживаться на солнце дольше, чем указано на упаковке вашего спасителя от солнечных лучей
Фактора Защиты от Солнца (SPF).
Следует избегать солнца летом с 12 до 17 часов
Правда.
В это время солнце стоит на своем зените, и УФ-излучение достигает пика. Лучше оставаться в тени и не проверять на себе, насколько вы выдержаны. -
Если не чувствуешь тепла на солнце, не обгоришь
Ложь.
УФ-излучение, в отличие от инфракрасного, не ощущается, оно коварно поглощается внешними слоями кожи.
УФ-излучение влияет не только на кожу, но и на глаза
Правда.
Ожоги кожи – это лишь вершина айсберга, УФ-излучение может привести к развитию катаракты и временной слепоты, особенно если вы находитесь в заснеженных местах.
Просто снова нанеси крем, чтобы дольше быть на солнце
Ложь.
Даже если вы нанесете крем повторно, это не даст вам бесконечную защиту. Все имеет свои пределы, и кремы тоже.
Люди со светлой кожей и рыжими волосами особенно чувствительны к УФ-излучению
Правда.
Эти счастливчики с нежной кожей и рыжими волосами должны быть особенно осторожны, так как их кожа наиболее подвержена воздействию УФ-излучения.
Загар защищает от солнечных ожогов
Ложь.
Загар – это всего лишь реакция кожи на УФ-излучение, и он защищает лишь частично, как тонкий слой бронзовой брони.
Отрицательные эффекты солнечных ожогов накапливаются
Правда.
С возрастом способность организма восстанавливаться от УФ-повреждений снижается, как старая батарейка.
Зимнее и весеннее солнце не опасно
Ложь. Интенсивность УФ-излучения зависит от многих факторов, включая широту, высоту и отражение от поверхности, например, снега.
Детей нужно защищать особенно тщательно
Правда.
Их кожа особенно чувствительна, и накопительный эффект ожогов может проявиться в будущем.
Чем темнее кожа, тем привлекательнее человек
Ложь.
Это лишь социальное восприятие, меняющееся со временем. Раньше белоснежная кожа считалась эталоном красоты.
Нужно учитывать отражение УФ-излучения от воды и песка
Правда.
Прямое и отраженное УФ-излучение одинаково важно, особенно на пляже.
Необходимо находиться на солнце для синтеза витамина D
Ложь.
Для этого достаточно короткого времени на открытом воздухе, поэтому не стоит часами жариться под солнцем.
Чем короче тени, тем опаснее солнце
Правда.
Короткие тени означают высокое положение солнца и интенсивное УФ-излучение.
Нельзя обгореть в воде
Ложь.
Вода уменьшает УФ-излучение, но не до нуля. Даже плавая, можно получить ожог.
На большей высоте легче обгореть
Правда.
Чем выше вы находитесь, тем меньше атмосфера ослабляет УФ-излучение. -
Не важно менять привычки относительно солнца
Ложь.
Изменение привычек - первый шаг к активной защите от УФ-излучения.
Самая экономичная и эффективная защита от солнца – тень
Правда.
Тень защищает от прямых солнечных лучей, но рассеянное излучение все еще требует защиты.
Так что, дорогие мои, не стоит пренебрегать простыми правилами защиты от солнца. Будьте бдительны, и пусть ваша кожа будет здорова!
Доктор Майерлинг Забала
Педиатр и уход за детьми. Специалист в области детской иммуноаллергологии и нутрициологии. Консультант по грудному вскармливанию и детскому сну. Эксперт по прикорму и BLW.
Источник: https://www.pediatriamildias.com/mitos-y-realidades-sobre-el-cuidado-de-la-piel-en-ninos/
#ребенок #УчимсяЕсть #РодителиДетей #развитиеребенка #кормление #питаниеребенка #ЗдоровоеПитание #ЗдоровыеДети #ДетскоеПитание #кормлениеребенка #детскиерецепты #ДетскаяБезопасность #прикорм #кормлениеребенка