Как вегетарианцу облегчить себе жизнь в сегменте масс-маркета?
Выбор человека быть вегетарианцем - образ мышления, который включает в себя тот факт, что вся наша жизнь, и в целом все мироздание, состоит из двойственности. У всего есть две стороны медали. Например, растение может быть как ядом, так и лекарством в зависимости от обращения с ним. Когда человек становится вегетарианцев он знает как плюсы этого выбора, так и минусы. Это мышление, которое находится в бесконечном поиске баланса, которое практически каждую секунду своей жизни взвешивает все “за” и “против” и делает свой личный выбор.
Отказаться осознанно от всеми привычного употребления пищи, стать избирательнее не только в том что ест человек, но и какого качества эти продукты - такой образ жизни говорит о тщательном, доскональном изучении человеком своего организма, тела, души и, как показывает практика, люди с таким высоким уровнем осознанности также относятся и ко всему, что их окружает в жизни - выбор материалов в интерьере жилища, элементы декорирования дома (текстиль), одежды, обуви, косметики.
Огромный сегмент масс-маркета порой может вскружить голову при выборе того или иного товара, особенно когда человек этичен не только в еде. Перечислим некоторые советы по закупке косметики. Узнаем, чем отличается органическая косметика от натуральной. Рассмотрим этичные бренды, марки одежды. Узнаем некоторые лайфхаки по хранению продуктов.
Косметика. К ней относится всё, что улучшает, укрепляет, очищает нашу кожу лица, головы, рук, ног и в общем тела. Каждый осознанный человек хочет найти для себя средства по уходу за телом максимально эффективные и полезные. Когда слышишь “натуральная и органическая косметика”, такие словосочетания как будто становится синонимом для “полезная косметика для кожи и тела”. Но так ли это… Для начала разберемся чем же всё-таки отличается органическая косметика от натуральной.
Натуральную косметику изготавливают из возобновляемых природных ресурсов, которые получают только безвредными для окружающей среды методами и способами. Но есть нюанс, который вызывает неполное доверие при покупке натуральной косметики. По стандартам компетентных организаций в изготовлении подобной косметики, доля компонентов растительного происхождения должна составлять не менее 50%, из которых 5% выращены в методом органического земледелия, если быть еще точнее, то процентное содержание натуральных ингредиентов составляет лишь 50 % натурального, а остальная доля может быть синтетическая.
Органическую косметику на 95 % производят из продуктов растительного происхождения, где не менее 10% состава является продуктом органического земледелия. Процент натуральных компонентов в органических средствах должен быть не менее 95 %, что практически в два раза превышает требования к просто натуральной.
Купить безопасный продукт косметики возможно, если они сертифицированы международными организациями BDIH, COSMOS, Ecocert, Natrue, Cosmebio, которые контролируют и исследуют предлагаемую продукцию производителями. Одобренная сертификатами органическая и натуральная косметика дает гарантию, что сырье было выращено в защищенных условиях. Но несмотря на гарантию компетентных организаций нужно учитывать особенности Вашего организма и личных предпочтений и учитывать разницу натуральной и органической косметики.
Если Ваш выбор пал на натуральную косметику, нужно внимательно читать состав, ингредиенты косметики. Например, такая косметика может иметь в составе животные ингредиенты! Например, косметика нового стандарта COSMOS, основанная пятью органами по сертификации, позволяет использовать ингредиенты животного происхождения, если они производятся животными (мёд, молоко) и не влекут гибель их. Также, у них есть исключение - использование красных красителей, например, для помад, шелка с учетом того, что получении их может приводить к гибели насекомых. В составе натуральной косметики могут использовать спирт, полученный из сырья, выращенного в органическом сельском хозяйстве, например, из зерен пшеницы. Подобный спирт используют такие немецкие бренды как : Dr. Hauschka, LOGONA, Weleda. Эти бренды сертифицированы NATRUE и BDIH. В составе, также, можно обратить внимание на отдушки и ароматизаторы. Порой, можно искать на упаковке заветную фразу "без отдушек" в надежде на полное их отсутствие. По факту это означает, что средство не содержит синтетические вещества, например, это могут быть эфирные масла, которые придают продукту приятный запах. К таким продуктам также можно отнести такие бренды как: Dr. Hauschka, LOGONA, Weleda, Dr. Hauschka Med.
Если Ваш выбор склоняется к выбору органической косметики, то понять что она является таковой можно по ингредиентам на в полном составе продукта. Они помечаются одной или двумя звездочками ( * ). К таким продуктам можно отнести сертифицированные российские бренды Mi&Ko, Natura Siberica, Andalou Naturals, а также Sativa производства республики Беларусь.
Насколько натуральной или органической косметика не являлась бы. Пробуйте, исследуйте свое тело, проверяйте продукты реакцией своего организма и создавайте свои собственные списки лидеров среди брендов в этой сфере.
Этичная одежда. Для этичного бренда важно соблюдение прав человека и животных. Сюда же относится недопустимый детский труд, дискриминация, небезопасные условия труда принудительный труд, любые формы современного рабства. Все эти факторы должны соблюдаться не только на производстве одежды, но и в компаниях, производящих сырье и материалы для бренда. Выбор ответственных и честных поставщиков — показатель этичности бренда. Этичный бренд не использует ткани животного происхождения, которые связаны с убийством или страданиями живых существ. То есть волокна животного происхождения, добытые без вреда для здоровья и жизни животных, например, этично полученные шерсть, шелк или пух для него могут быть допустимы. Также, для этичного бренда характерно стремление к прозрачности. Производитель открыто должен публиковать информацию о производстве и условиях труда, информацию о поставщиках, информацию о тканях и материалах (включая сертификаты). Именно сертификаты дают гарантию этичности бренда. Например, к сертифицированным российским этичным брендам одежды относятся: Ahimsa, Ria studio, РОСА, Nnedre.
Чтобы проверить этичность бренда самостоятельно, нужно убедиться, что они прошли сертификацию у компетентных организациях в этой сфере. К таким организациям относятся: Fair Trade, Fair Wear Foundation, Ethical Trading Initiative, Business Social Compliance Code of Conduct (BSCI) и другие.
Продукты. Тема, касаемая продуктов питания заставляет нырнуть глубже и раскрыть новую, такую как “Лайфхаки по хранению и сортировке продуктов”. Свежие продукты и правильное хранение их - залог здоровья человека и его семьи. Именно поэтому советы для продления срока годности продуктов будут очень актуальными. Например, есть очень простой и безопасный способ сохранить свежесть купленных ягод, фруктов, овощей. Раствором воды и уксуса 10:1 промыть всё сырое, растительное и отправить что-то в холодильник, что-то на стол, в вазу с фруктами. Вкус и запах при этом сохраняется. Сыры, можно смазывать тонким слоем сливочным маслом, чтобы его края не были обветренными и не засыхали. Свежесть грибам обеспечит бумажный пакет. Так дольше всего они сохрани свой первозданный вид. Ещё очень важно знать какие свежие продукты дружат друг с другом. Например, картофель и яблоки отлично сочетается в совместном хранении. Что нельзя сказать о луке и картофеле. В луке много влаги, которая провоцирует образование плесени у картофеля. Также, большое количество фольги на кухне позволит сохранить как можно дольше свежесть овощей. Овощи останутся дольше свежими, если их оборачивать фольгой. Бананы, тоже могут пролежать дольше обычного благодаря фольге, если хвостик фрукта обернуть ею и оставить банан в комнатной температуре. Свежесть луковых перьев можно продлить благодаря бутылке. Положить ботву в бутылку и закрыть крышкой. Зелень такую как петрушку, укроп, кинзу и др. можно поставить, как цветы, в стаканчик с водой. Бабушкин метод хранения лука в колготках никто не отменял! А хранить морковь лучше в ящике с песком. Для тех, кто ест молочные продукты полезно узнать, что таким продуктам как сметана, йогурты, творожки можно продлить свежесть перевернув баночку вверх ногами. Такой, казалось бы, необычный способ позволяет создать внутри баночки вакуум, которые препятствует ухудшению качества и вкуса. И самый понятный, экологичный совет - хранить крупы в стеклянных банках. Это же смело можно использовать и в хранении уже приготовленной еды. Она сохраняется намного дольше, чем в пластиковых контейнерах.
Будьте осознанными во всем и везде. Ищите то, что будет гармонично с Вашим телом, привычками, взглядами, сердцем и душой. Когда смотрите состав косметического продукта или продукта питания думайте о том, что Вы проявляете таким образом любовь к себе и своим близким!
