Начну с простого.
"Царство Божие" - это душа, наполненная миром, покоем и радостью. Это состояние, противоположное тому, в котором постоянно живёт подавляющее большинство.
Стрессы, конфликты, страхи, разного рода неприятности, создаёт себе сам человек, не знающий и не желающий знать Бога и духовные законы, и стремящийся построить жизнь под свои "хочу". То есть живущий страстями.
Страстей много. Как много и соблазнов. И устоять перед ними - та ещё задача. Даже духовно крепким это не всегда под силу. А имеющим только мирское воспитание, которое вообще нельзя воспитанием, это вообще не под силу. Поэтому в их мятущихся душах, нет покоя.
Депрессии, фобии, неврозы - это показатель того, что душа нуждается в лечении. Прежде всего - в духовном лечении. Оно начнется уже с той минуты, когда человек без утайки и без ложного стыда откроет ее тому, кто сможет подсказать, что правильно, а что нет. Облегчит душу исповедью. Для многих это единственная возможность начать путь освобождения и исправления собственной жизни в нынешнем ее состоянии. И возможность сделать шаг к тому, чтобы жить спокойно.
Жизненные ситуации у всех разные. Поведенческие паттерны - тоже разные. Вполне естественно , что шаблонов нет, и быть не может. Все строго индивидуально разбирается и корректируется. Главное - должно быть искреннее желание меняться и отказываться от того, что приносит боль и страдание.
Очень важно запастись терпением. Все обязательно получится . Но не сразу, и не вдруг.
Тут придется много потрудиться. Включить контроль поступков и мыслей. Ограничения себя в разных сферах жизни. Нужно будет очень много прислушиваться к своим желаниям и сопоставлять их с тем, что "можно" и что "нельзя". Все, что "нельзя" - это никак по-другому не интерпретируется. Это просто нужно исключить, и перестать думать в этом направлении. Это постоянный анализ разных ситуаций с осознанием того, из-за чего именно случился очередной дискомфорт, и приложение усилий к тому, чтобы это больше не повторялось.
Самый простой пример - гневливый, злобный, раздражительный, конфликтный человек. Гнев - это смертный грех. Смертный, потому что ведёт к смерти, во-первых, с духовной точки зрения. Во-вторых - с точки зрения физиологии. Что происходит когда человек гневается?
Увеличивается частота сердечных сокращений, учащается пульс, повышается давление, гормональная система выделяет в кровь адреналин и норадреналин, повышается мышечное напряжение , увеличивается уровень нейромедиаторов в мозге. Реакции гнева периодически, время от времени, редко, и по действительно венскому поводу - это норма. Но постоянное недовольство всем и вся - это страсть, которая рано или поздно приведет к болезни сердечно-сосудистой системы, и к гибели.
И тоже самое с любой другой страстью. Это всегда жизненные неприятности и отсутствие того самого покоя внутри, который может быть, кто-то вспомнит, вернувшись в мыслях в детство.
Я уверена, что это состояние "Царства Божьего внутри нас" стоит того, чтобы за него побороться. И с самим собой, и с любыми соблазнами мира.