Может показаться, что если столкнулся с изменой несколько лет назад, то уже нет переживаний по этому поводу, прошло время, все улеглось и забылось… Как будто бы нет последствий.
Это не так, часто после измены остается неизгладимый след в психике.
С какими трудностями может столкнуться человек после измены:
1. Потеря доверия к людям.
Однажды столкнувшись с изменой любимого человека, может показаться, что никому нельзя доверять, даже самым близким.
Измена — это больно, человек больше не хочет испытывать эту боль, старается защититься от нее в будущем. Выстраивается внутренняя защита в виде недоверия к окружающим.
2. Установка, что «все изменяют».
Даже в комментариях к моим постам я вижу подобные утверждения. Такая установка помогает легче пережить боль, обиду, злостью, проще принять, почему это произошло со мной. В дальнейшем она может мешать поиску нового партнера и выстраивать с ним доверительные отношения. В новых отношениях появляются контроль, ревность, недоверие.
Изменяют не все, многие хранят верность. На практике я сталкиваюсь со случаями, когда люди меняются, в молодости изменяли «направо и налево», а после создания семьи хранят верность.
Опасность этой установки еще и в том, что человек может остаться в одиночестве или начать относиться цинично, негативно по отношению к другим.
3. Страх создания семьи и рождения детей.
После измены, появляется страх повторения этой ситуации и может возникнуть боязнь того, что дети будут страдать из-за развода.
4. Создание отношений с неподходящим партнером.
Человек после измены может захотеть поскорее найти нового партнера, чтобы заглушить боль.
Однако это может привести к неверному выбору, велика вероятность, что отношения либо не сложатся, либо не будут счастливыми.
5. Проблемы с самооценкой.
Измена может подорвать самооценку и уверенность в себе. Человек может начать сомневаться в своей привлекательности, ценности.
6. Психологические проблемы.
Измена может вызвать депрессию, тревожность, чувство вины, стыда и другие проблемы, которые могут проявляться во всех сферах жизни человека: отношениях, учебе, работе.
Измена оставляет глубокий след в душе человека, поэтому очень важно найти в себе силы пережить этот период и двигаться дальше. Для этого необходимо понять свои чувства, проработать их и принять решение о дальнейших действиях.
Если вы столкнулись с изменой, обратитесь за помощью к психологу или психотерапевту. Они помогут вам преодолеть последствия измены.
Записаться ко мне на консультацию вы можете по ссылке. Первая встреча бесплатная.