О миофасциальном синдроме стали много писать, поскольку заболеваний костно-мышечных много, а болезненное состояние мышц и окружающей фасции – это то, что объединяет их по болевому признаку. Давайте рассмотрим, какие немедикаментозные способы есть для устранения этого синдрома.
Напомним, что о миофасциальном синдроме говорят, когда у пациента появляются спазмы мышц, болезненные напряжения с характерными болями в образующихся триггерных точках (уплотнениях).
Когда формируется триггерная точка?
Ощущая неприятные боли, пациенты обращаются к разным врачам: ревматологам, травматологам, неврологам, ортопедам. Поскольку эти специалисты изучают узконаправленные симптомы, о этот диагноз часто остается за кадром. И действительно, миофасциальные боли - малоизученный феномен. В итоге от 30% до 85% остаются с этой болью, а количество триггерных точек увеличивается.
Замечено, что люди с невысоким уровнем физической активности, страдают больше. Мышечная ткань у таких людей отличается плохим кровоснабжением, в ней слабее протекают биохимические реакции.
Также возникновению миофасциального синдрома способствуют и такие факторы:
· Большая нагрузка на слабые мышцы, например, при сезонной работе на даче;
· Резкие движения, например, в транспорте;
· Патологии внутренних органов;
· Постоянные стрессы.
Если рассматривать заболевания позвоночника, то понятно, что для защиты от болевого синдрома организм формирует защитное напряжение мышц, чтобы снять напряжение в больном суставе. Аналогичное действие происходит при заболевании внутренних органов. Болит желудок, а у пациента обнаруживаются боли в шее. Это происходит из-за снижения тонуса в области сгибателей затылка и повышения тонуса разгибателей.
Воздействие стресса
Но совсем неожиданные результаты выявляются при эмоциональном стрессе. При сильном возбуждение триггерные точки активируются, а после того, как стресс проходи, мышцы так и остаются в состоянии спазма.
То есть, стереотипные движения и длительное напряжение мышц почти всегда вызывает такие последствия. Усугубляет ситуацию низкие температуры и однообразные движения, например, повороты туловища в одну сторону, длительная сидячая работа, положение шеи чуть вперед при вглядывании в экран монитора. Триггерные точки – неизменные спутники водителей, компьютерщиков, парикмахеров, стоматологов и т.д.
Аналогичное действие проявляется и при длительном напряжении мышц – например, при ношении гипса, тугого ремня на брюках, тяжелой верхней одежды, сон в одной и той же неудобной позе.
Врожденные и медицинские предпосылки:
· Длина ног, когда одна короче, другая длиннее;
· Сколиоз, кифоз и другие и нарушения осанки;
· Плоскостопие;
· Дефицит витаминов С, D, В1, В6 и В12 и микроэлементов;
· Анемия, гипогликемия и другие заболевания.
В тех случаях, когда организм страдает от нехватки витаминов и микроэлементов, врачи назначают необходимые препараты.
На что жалуются пациенты с миофасциальным синдромом
Таких симптомов целый веер. Кроме болей в суставах и околосуставных тканях, пациенты могут жаловаться на ущемление нерва, трески и щелчки в суставе, онемения, отеки из-за сдавливания проходящих в мышцах кровеносных сосудах, головокружение и шум в ушах.
Остеопаты, неврологи и вертебрологи отмечают, что пациенты чаще жалуются на боли лопаточных, поясничных, трапециевидных мышцах.
Для лечения боли используются акупунктурные точки, которые способны задействовать 70 триггерных точек. Причем сами точки не болят, они лишь передают болевые ощущения в зоны иррадиации.
Например, если стимулировать триггерную точку в височной мышце, может разболеться часть головы и зубы; точка в области шеи может передавать боль в лопатку, затылочную часть, на уши и т.д.
Как проводится лечение миофасциального синдрома
Появление триггерных точек – это показания для проведения дефанотерапии, массажа, мануальной терапии, иглоукалывания, все эти и другие процедуры представлены в клинике Бобыря (Москва, метро Алексеевская).
Обязательно применяется комплексный подход, проводятся исследования, лечится и основное заболевание.
При острой фазе используются нестероидные противовоспалительные препараты. Патологии мышечного напряжения и триггерных точек устраняют при сдавливании точек, растяжении, мягких мануальных техник и упражнений для мышечной релаксации, с учетом психофизической составляющей.
Клиника Бобыря: spina.ru