В этом упражнении можно использовать самые различные предметы, например, стол, кресло, картонную коробку без дна и т.д. Прежде всего стимулируем ребёнка, чтобы он пролез через большие промежутки, а со временем и через всё более узкие и привыкал беречь голову от ударов. В ходе практических занятий ребёнок научится не поднимать голову раньше, чем минует отверстие. Особенно полезно для тренировки позвоночника и мышц спины пролезание чрез низкие препятствия.
1. Упражнение.
Вылезание на ступеньку.
Обращаем внимание ребёнка на ступеньку, низкую лавку, лежащий чемодан или ящик, привлекаем его далее, чтобы ребёнок залез на этот предмет. Прежде всего ребёнок обопрётся руками о предмет, а затем он должен понять, что необходимо высоко поднять одну ножку, чтобы колено оказалось на предмете, затем нужно перенести вес тела на предмет, подтянуть 2-ю ногу, поставить её коленом на предмет. Первоначально помогаем ребёнку: поставим коленку одной ноги на предмет и придержим пятку поднятой ноги, чтобы он мог легче подтянуть 2-ю ногу. Поднимание коленки – это моторная инструкция, которая ясно показывает технику вылезания.
2. Упражнение.
Ползание по приподнятой поверхности.
Используем низкую лавку или гладильную доску, установленную на 2 низких стола. Конструкция похожа на мост. Укладываем ребёнка на живот на одном конце моста и маним его перелезть на другую сторону моста. По соображениям безопасности идём за ребёнком в готовности поймать его, если он поставит руку не на доску, что может привести к падению.
Слезание.
На первом этапе дети слезают со ступеньки, лавки, дивана головой вперёд и это опасно. Часто они залезают на диван, на краю не останавливаются и падают. По этой причине необходимо научить их останавливаться на краю, развернуться и слезать ногами вперёд. Учим ребёнка слезать следующим образом: положим ребёнка на край дивана на живот, чтобы ножки свисали вниз, нажимаем на плечи ребёнка, постепенно смещаем его тело вниз, пока он не упрётся ножками в пол. Это уже предполагает, что ребёнок может уже самостоятельно стоять на ножках (конец 9-го месяца). Упражнение с ребёнком повторяем несколько раз всё меньше помогая ему при сползании вниз, но следим за тем, чтобы после касания пола ребёнок не упал назад и не ударился головой. Через некоторое время ребёнок понимает принцип и научится самостоятельно поворачиваться ногами к краю дивана, смешаться вниз ногами вперёд с дивана и уверенно касаться пола. Это упражнение дети обычно осваивают на 10-12-ом месяце.
1. Упражнение.
Перелезание через препятствие.
В качестве препятствия используем ковер, низкую лавку, матрац, на улице лежащее бревно или ствол дерева (осторожно со стружками и ветками и т. д.). Самым безопасным препятствием является лежащий человек. Когда ребёнок умеет залезать и слезать, он быстро освоит навык преодоления препятствий. Рис 9
Залезание на лестницу.
Если ребёнку на 9-ом месяце дать удобную лестницу, например, одну сторону от детской кроватки, которую необходимо опереть о стену, то ребёнок подползёт к ней, поднимется в стойку, встанет на первую перекладину, а затем и на следующую. Наше традиционное воспитание и представление не допускает даже мысли, что ребёнок, который не умеет даже ходить, может подниматься на лестницу. Дети на 9-ом месяце не поднимаются на лестнице не потому, что не могут, а потому, что это им систематически запрещают. Из-за страха, что ребёнок может упасть и пораниться убирается всё, что позволило бы ребёнку подниматься вверх. Конечно, правильно воспрепятствовать маленьким детям бесконтрольно подниматься вверх, но под нашим контролем они могли бы упражняться в этом навыке. Избираем методически правильное действие: первоначально ребёнок учится подниматься по ступенькам, затем по слегка наклонённой лестнице, которая устанавливается всё круче. Мы должны постоянно страховать ребёнка, если он случайно отпустит руки. Полезно заниматься с ребёнком в отработке этого навыка и дать ему возможность насытиться этим занятием, чем надеяться на то, что с ним ничего не случиться, т. к. мы устранили все возможности; обычно ребёнок всё-таки найдёт возможность бесконтрольной отработки этого навыка, что может быть действительно опасным.
Методическое пояснение: упражнения, совершенствующие ползание, перелезание, вылезание, слезание и т. д. иногда связаны с определённым риском для ребёнка. Иногда невозможно обеспечить абсолютную чистоту; стараемся держать ребёнка в наиболее чистых условиях и лишний раз не позволяем ему ползать в не очень чистом пространстве. Ребёнок может пораниться: внимательно осматриваем предметы, по которым ползают дети, нет ли там трещин, выступов, острых углов и т. д. Пространство, где находится ребёнок, должно быть освобождено от любых опасных предметов, которые могут его поранить; скатерти, покрывала и т. д. сами по себе не опасны, но ребёнок может сбросить на себя посуду, стоящую на них. С другой стороны, ребёнок должен получать положительный и отрицательный опыт и ввиду этого не страшно, если он иногда слегка удариться или причинит себе другую небольшую боль. Дети с определёнными двигательными навыками, положительным и отрицательным опытом, гораздо лучше защищены от травм, чем дети без тренировки и опыта.