Что делать, чтобы психика отдыхала? К сожалению, мы не можем взять и отправить нашу психику куда-нибудь на массаж или в санаторий. Но даже если мы сами отправимся в какое-нибудь место, предназначенное для релакса, то психика отдохнуть не сможет, если она продолжает заниматься решением задач внутренних или внешних. Внутренние задачи — это переживания, беспокойства, разные серьезные мыслительные процессы. А внешние — это решение ситуационных задач, обработка информации. Только когда наша психика свободна от решения задач, она качественно отдыхает.
Что делать, чтобы психика отдыхала? К сожалению, мы не можем взять и отправить нашу психику куда-нибудь на массаж или в санаторий. Но даже если мы сами отправимся в какое-нибудь место, предназначенное для релакса, то психика отдохнуть не сможет, если она продолжает заниматься решением задач внутренних или внешних. Внутренние задачи — это переживания, беспокойства, разные серьезные мыслительные процессы. А внешние — это решение ситуационных задач, обработка информации. Только когда наша психика свободна от решения задач, она качественно отдыхает.