Сегодня впервые сделала перевернутую позу без подстраховки. Очень собой горжусь 💪
Вообще очень интересные чувства испытываю спустя год, вернувшись на поляну.
Я стала НАМНОГО сильнее.
Вернее, я не «стала» сильнее, а перестала убеждать себя в том, что я слабая.
Сегодня общалась в чате с участницами курса «Я ЛЮБИМА 2.0» и вспоминала, с каким страхом и недоверием я отпускала ноги и давала себе повиснуть на гамаке на первых занятиях.
Головой я понимала, что гамак держит. Рядом стоял инструктор. Но перевернуться в гамаке было пыткой.
В голове проносилось «а вдруг я выпаду?», «а вдруг в обморок упаду?», «а вдруг запутаюсь в гамаке?».
Вместо того, чтобы довериться гамаку, я боролась с ним.
Вместо того, чтобы довериться своему телу, почувствовать его - я и с ним боролась.
Для меня всё изменилось в походе на Ачишхо. Когда я поняла, что я нифига не слабая 😅 Это мозг по привычке выбирает играть в эту игру.
И вот, спустя год я снова здесь.
По законам физики, я стала на год старше и вроде физ нагрузка должна даваться мне сложнее.
Но я чувствую себя фантастически!
Хожу на йогу каждый день, несмотря на жару. Сразу после йоги - трекинг. По вечерам наматываю круги по поселку.
Тело как-то само перешло на интервальное голодание - ем только утром и вечером. Без обеда. Сплю 4-5 часов.
Раньше заходить в лес одной было боязно. Сейчас появилось намного больше уверенности. Доверия. Себе в первую очередь.
Я просто знаю, что со всем справлюсь. Мое тело сильное, гибкое, ловкое. Мое энергетическое поле масштабное. Я чувствую пространство и интуитивно работаю с ним. Доверяю ему.
Дважды я возвращалась из леса за пару минут до дождя. Границу с Абхазией, на которой можно застрять на 3 часа, мы пересекли минут за 20 в обе стороны.
Деньги. Если в прошлом году я делила места и развлечения на «дорогие» и «недорогие», то теперь я могу легко зайти в любое место.
Такое приятное чувство устойчивости во всем.
Люблю эту жизнь и человека, которым становлюсь❤️
PS: Освобождайтесь от страхов! На той стороне любого страха - офигенно круто!
