Арахис - это масличная культура, достаточно калорийная, и ее активное потребление может привести к появлению избыточного веса. К тому же это сильный аллерген. Кроме того, на его поверхности часто появляються плесневые грибки, вызывающие интоксикацию организма. Поэтому зти бобовые лучше не употреблятьвовсе либо же есть их нечасто, прокаливая предварительно на сковороде. Или заменить их на более полезные орехи.