Привет! Я хочу сегодня поговорить о себе! Ты когда-нибудь задумывался, что все, что нас окружает это мы сами. Наши мысли, наши действия, желания, отношения к чему либо, наши привычки… Я сам и есть Мой мир!
Я стараюсь во всём видеть позитив… даже в спорных, негативных ситуация, я принимаю их как должное. Находя в этом, что-то к чему я пришёл сам. В общем, принимая это. Я пишу это не от того что это как то может повлиять на мои поиски Истинной любви, это уже часть меня, часть моей жизни. Я пишу это для Тебя и для себя в частности.
Я в своей жизни прошел путь от осознания, гнева до принятия всех своих внутренних проблем (своих демонов или тараканов как кому будет угодно). И ведь нет, я не избавился от них всех. Но я научился с ними жить. Чтобы не во вред. Чтобы был некий баланс.
Возвращаясь к окружающему нас миру и как мы его ведем. Меня побудило написание этой статьи разговор с одним знакомым о Его видении мира.
Я встречал в жизни людей и как я думаю, Ты тоже, а может и Ты сам относишься к ним. И я не осуждаю. Это Твоя жизнь, Твой окружающий мир, Твоё решение как и в каком мире жить. Как к нему относиться.
Да, Ты сейчас можешь закидать меня помидорами сказать что я надел розовые очки и не хочу видеть всего того П*****А который твориться вокруг. Что я эгоист, который живет в своём мирке и не принимает реальность. А что есть вообще реальность? Так вот скажу, я не нахожусь в розовых очках. Я вижу проблемы и могу сострадательно переживать какие-то жизненные моменты. Но пропускать через себя негатив на который я не могу повлиять, я не буду. Мне он не нужен.
Но вот только представь Ты ежедневно пропускаешь через себя тонны негативной информации социальные сети просто кипят от новостей, чьи-то нескончаемые жалобы, телевиденье. Ты пропуская это через себя сам того не ведая становишься частью этого негатива. И думая об этом всём ты притягиваешь весь этот негатив в свой окружающий мир, транслируешь его.
Это как феномен Баадера-Майнхофф, Ты купил себе красные штаны и думаешь м-м-м-м классные штаны, такие только у меня и у Майкла Джексона (мир его праху). Выходишь на улицу, идёшь преисполненный самим совершенством своих красных штанцов, и видишь ещё одного чувака в красных штанах и ещё и ещё. И ты такой, «Какого чёрта, а чё это они все в красных штанах»… А они всегда были в красных штанах. Ты этого просто не замечал. А теперь думаешь об этом и видишь только их!
Так и со всеми этими новостями. А ещё эти нейросети, вычисляют все твои предпочтения в новостях и всё больше подкидывают тебе свеженьких, новоиспеченных новостей (а может даже и сами нейросети специально для тебя генерируют эти новости) и ты читаешь. И вот ты с утра уже заряженный порцией негативных новостей, поднимаешься со своего трона (унитаза) выходишь из кабинета (туалета) и вуаля мир уже для тебя припорошен серой дымкой.
И ты начинаешь сотрясать воздух кулаком, обсуждать это всё, искать тех кого это тоже тревожит и вот чудо вы находите друг друга и вы начинаете друг другу пересказывать что прочитали сегодня. И куда катиться весь мир. И как в таком мире можно вообще детей рожать. И уверенности в завтра, ни какой нет. О, и как же было хорошо было тогда тогда… и бла-бла-бла.
И всё механизм самоуничтожения запушен!
Вот сейчас меня мамочки могут или поддержать или закидать палками. Я отец. И моё виденье воспитания детей, это только через любовь. Ни какого эмоционального фона, ни каких там ты меня злишь своим поведением. Мне однажды, одна мама (без претензий к ней), сказала, что мир вокруг очень страшный, злой, непредсказуемый и опасный. И лучше к этому всему готовить ребенка с раннего детства. Так сказать окунуть его с головой во весь его мрак, чтобы знал к чему готовиться.
А если он будет окружен заботой, любовью и поддержкой. Если ребенок привыкнет мыслить позитивно и видеть в каждом жизненном моменте радость, спокойствие и позитив. Может тогда ему и не нужны будут психотерапевты в сознательном возрасте.
Да я многое сделал для себя лично, чтобы огородиться от лишнего негатива. Я своё позитивное мышление транслирую ежедневно.
НО при общении со знакомым, который побудил меня написать эту статью. Я вынес для себя один урок. А именно, позитивное мышление может быть токсичным.
Я обидел человека, обидел тем, что начал ему навязывать позитивное мышление, своё позитивное мышление.
И я реально задумался, а какое я имею право. Говорить Тебе что ты не прав, читая новости, переживая за кого-то. Ведь это твой мир, твоя реальность. Тебе комфортно в ней!
Кроме того я обрел некое знание которое сейчас для меня явилось истинной.
Позитивное мышление – очень нужный инструмент для психики, в наше суровое время. Но переводить его в статус жизненной философии черева-то.
Я стал замечать за собой признаки токсичного позитива, а может стоит как то попробовать поменять отношение к эмоциям и оптимизму. Однозначно стоит.
Столкнувшись со сложной ситуацией и испытывая гнев или агрессию, не нужно сразу подавлять эти эмоции. Наоборот, можно прожить эти чувства, сосредоточиться на них, попытаться направить их во благо. Например, отрицательные эмоции могут стимулировать нас к чему-то новому: страх как эмоция сигнализирует об опасности, гнев дает мотивацию бороться и не отступать перед сложностями.
Автор книги «Переосмысление позитивного мышления» Габриеле Эттинген (я её не читал!) рекомендует воспринимать оптимизм не как способ жить, а как инструмент успокоения в сложных ситуациях. Когда нам тяжело, стоит представить более позитивную картинку будущего — это даст нам силы для того, чтобы объективно оценить ситуацию и разработать план действий.
Мы не всегда можем сразу понять свои эмоции. Иногда испытываем агрессию и гнев в неподходящей ситуации. Вместо того, чтобы винить себя, лучше немного подождать, успокоиться и затем попробовать понять, что нас разозлило, что мы на самом деле испытываем.
Если кто-то делится негативом, не стоит прикрываться токсичным позитивом и говорить этому человеку, что «все будет хорошо». Если мы не хотим принимать эти тяжелые эмоции, возможно, будет честнее отказаться от беседы. Или стоит попробовать оказать поддержку, не опираясь на позитивное мышление. В этом случае гораздо важнее может оказать сочувствие, готовность просто выслушать человека и оказать моральную поддержку своим присутствием.
Я не отказываюсь от своего инструмента и не ложу его на полку. Я для себя решил пользоваться им по мере необходимости и ни кому ничего не буду доказывать. Нет, я ни пушу в свою жизнь негатив. Но и позитивным мышлением буду пользоваться впредь очень аккуратно.
Я приношу искренние извинения своему знакомому и в надежде, что он прочитает эту статью и выразить ему благодарность за этот Инсайд.
С Уважением и Любовью!
Обнял, приподнял, покружил, на место поставил…
Твой Смотритель маяка.