Успех в бизнесе напрямую зависит от решительности и активных действий
Высокий уровень тестостерона поможет вам быть уверенным в себе потому что его уровень влияет на энергию мужчины, а так же на мотивацию и концентрацию. При увеличении уровня тестостерона у мужчин растет мужественность, что благоприятно сказывается на принятие стратегических решений! Не зря тестостерон называют "гормоном победителей и королей"
Тестостерон действительно сильно влияет на различные аспекты жизни мужчины. Помимо стимуляции мышечного роста он повышает выносливость и улучшает настроение. Не безучастен тестостерон и к нашему здоровью, при поднятии его уровня укрепляется иммунитет.
Рассмотрим влияние низкого уровня тестостерона на мужчин
Малая физическая активность, негативное отношение к новым переменам, а так же лень. Это одни из немногих признаков того, что у мужчины низкий уровень тестостерона и сигнал к тому, что стоит пройти гормональное обследование. Мужчины с низким уровнем тестостерона более склонны к апатии и депрессии.
Давайте разберемся как же поднять уровень тестостерона
Есть несколько путей поднятия уровня тестостерона:
1. Качественный сон. Правильный и регулярный сон благоприятно влияет на повышение уровня тестостерона.
2. Правильное питание. Качественные продукты, такие как домашние овощи, фрукты и мясо.
3. Регулярные занятия спортом. Даже если не хватает финансов на покупку абонемента в фитнес клубы подойдут и занятия на свежем воздухе!
4. Снижение стресса путем исключения раздражающих факторов. Стресс очень пагубно сказывается на общем состоянии организма и может привести к апатии и депрессии, а еще хуже к развитию различных болезней. Важно, если вы не можете полностью исключить стресс из своей жизни, хотя бы минимизировать присутствие стресса в своей жизни.
5. Заместительная гормональная терапия (требуется консультация со специалистом). Этот метод указан только для общей информации и если вы хотите прибегнуть к нему, то необходимо взвесить все "за" и "против" и потом пройти консультацию у грамотного специалиста.
Не оставим без внимания и то что влияет на снижение уровня тестостерона
1. Алкоголь. Чрезмерное употребление алкоголя неблагоприятно влияет на уровень тестостерона и на здоровье в целом.
2. Климат. Солнечные лучи стимулируют выработку мужских гормонов. Именно поэтому мужчины живущие в жарком климате считаются самыми горячими в постели.
3. Перегрев. Нежелателен длительный нагрев яичек это даже способно привести к нарушению сперматогенеза.
4. Слишком утягивающее белье. В некоторых исследованиях доказано, что у мужчин носящих стягивающее белье и джинсы, в полтора раза чаще выявлено бесплодие.
Подведем итоги:
Для принятия правильных и быстрых решений нам необходима уверенность в себе. Повышение уровня тестостерона как раз напрямую влияет на многие аспекты, которые нам так необходимы для ведения бизнеса. Если хотите добиться действительно больших успехов в бизнесе и в любых своих начинаниях - следите за своим здоровьем и своевременно проходите гормональное обследование!
Если было интересно - подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи о бизнесе.