Боюсь путешествовать с малышом – вдруг с ним что-то случится? С этим страхом часто сталкиваются родители, которые готовятся к отпуску. В нашем материале разбираемся, с какого возраста можно летать ребёнку и каких правил стоит придерживаться.
По словам детского нейропсихолога Кристины Прошаковой, строгих ограничений нет – здоровые дети могут путешествовать в воздухе с самого рождения. Однако всё не так просто. Перемены давления увеличивают нагрузку на сосудистую и сенсорную системы, вызывая у малыша стресс. Так с какого же возраста можно летать?
Перелёт с ребёнком – чем меньше часов, тем лучше
По данным Всемирной организации здравоохранения, официально могут летать дети, которым исполнилось семь дней. Этого правила придерживается и большинство авиакомпаний. В первые 48 часов младенцу летать не рекомендуют.
«Помимо перепадов давления, повышается сенсорная нагрузка на организм. Это другие, незнакомые звуки и запахи. Желательно взять на вооружение правило: чем младше ребёнок, тем реже он должен летать», – рассказывает Добро.Медиа Кристина Прошакова.
Если у малыша есть неврологические проблемы или другие заболевания, то перед полётом нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
А сколько по времени должен длиться безопасный перелёт? По словам эксперта, для детей младшего возраста оптимальными считают 3-4 часа.
«Выбирая направление отпуска, старайтесь отдать предпочтение городам и странам с минимальной разницей в часовых поясах – не более 2-3 часов. Это поможет минимизировать стресс и адаптироваться к новым условиям», – говорит Кристина Прошакова
Что взять в самолёт или как сделать путешествие комфортным
Мы уже подробно рассказывали, как подготовиться к перелёту с ребёнком, и публиковали топ-5 проверенных лайфхаков от экспертов.
Ведь путешествие может стать настоящим испытанием для родителей.
Кристина Прошакова отмечает: плач ребёнка в самолёте – это нормальная реакция на стресс, новые впечатления и дискомфорт. Важно сохранять спокойствие и не чувствовать вину или стыд перед другими пассажирами. Ведь поведение малыша – неотъемлемая часть его развития.
«Обычно на борту самолёта нет подходящего места для детей, поэтому возьмите с собой любимые игрушки, снеки и напитки. Оптимально выбирать рейс, который совпадает с режимом сна ребёнка. Это может сделать путешествие более спокойным», – говорит нейропсихолог.
Перелёт с младенцем требует подготовки и терпения. Но лучше насладиться временем, проведённым вместе, и превратить его в интересное приключение.
Истерика в самолёте – что делать
- Предложите малышу грудь или бутылочку
- Пройдите с ним по проходу, если это безопасно
- Дайте любимую игрушку
- Укачайте его на руках или в кресле.
Как подготовиться к перелёту
- Для младенцев возьмите: погремушки, карточки с картинками, любимые мягкие игрушки
- Для детей от 1 до 2 лет: игрушки на липучках, книги с картинками, предметы для игры в движении
- Для детей от 2 до 3 лет: настольные игры, раскраски, карандаши, лабиринты и ребусы
- Для детей старшего возраста: книги, игры в крестики-нолики, морской бой, домино.
Ранее мы писали, как настроиться на работу после отпуска.