Чем реже производится замена постельного белья, тем больше нежелательных микроорганизмов присутствует в окружающей среде.
Это не только неблагоприятно для гигиены, но также может повлечь за собой возникновение респираторных заболеваний и инфекций. В период весны и лета на постельном белье могут оставаться аллергены, такие как пыльца и частицы растений, что может спровоцировать аллергическую реакцию. Даже если кажется, что постельные принадлежности чистые, их следует периодически заменять на новые, чтобы предотвратить размножение невидимых бактерий и грибков, чье присутствие можно почувствовать, даже не видя их.
Исследования показывают, что постельное белье нуждается в замене раз в 7-10 дней. Большинство врачей-дерматологов советуют не затягивать и перестилать кровать каждую неделю. Летом, когда наши тела больше потеют, этот интервал стоит уменьшить и менять постельное белье каждые 5-7 дней.
В каким случаях перестилать кровать нужно чаще?
- У вас аллергия или астма,
- У вас проблемная, жирная, склонная к акне кожа,
- Вы спите голым,
- Вы не каждый вечер ходите в душ,
- Вы пускаете на кровать домашних животных,
- Вы любите позавтракать или поужинать в постели,
- В период болезни, например, ОРВИ. Грязное постельное белье может стать источником бактерий и микробов, которые будут в особенности опасны для ослабленного болезнью организма,
- Кроватку новорожденных нужно перестилать, как только вы видите на ней загрязнения.