Диетологи рекомендуют при похудении прежде всего отказаться от употребления алкоголя. Пиво – это слишком калорийный продукт, который обнулит все достигнутые успехи.
Врач Любовь Дроздова назвала вредным заблуждением возможность совмещать спорт и здоровое питание с потреблением пива и алкоголя вообще. Эти вещи полностью несовместимы.
Пиво является высококалорийным продуктом, который может с легкостью обнулить все ваши результаты, достигнутые длительными физическими нагрузками и следованием правильной диете. Диетолог Маргарита Петухова также рекомендует при похудении первым делом отказаться от алкоголя.
Спиртное плохо воздействует на ЦНС и снижает общую выносливость и повышает усталость мышц, что неизбежно сказывается и на спортивных достижениях. Кроме того, алкоголь не в лучшую сторону меняет и внешнюю физическую форму.
Ученые доказали, что лишний вес в любом возрасте после 20 лет сказывается на работе сердца в старости, даже если похудеть.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.