Продукты и напитки, снижающие защиту кожи от солнца: как избежать солнечных ожогов

Фото с сайта: https://polinka.top

1. Алкоголь: обезвоживание и снижение антиоксидантной защиты.
2. Сладости: повреждение коллагена и эластина.
3. Жареные и обработанные продукты: воспалительные процессы и ослабление естественной защиты кожи.
4. Напитки с кофеином: обезвоживание и повышенная чувствительность кожи к солнцу.

Избегайте этих продуктов в жаркую погоду, чтобы сохранить здоровье вашей кожи и предотвратить солнечные ожоги.