Тренировка спортсменов требует рационального планирования с учетом научных данных о способах компенсации утомления и течении восстановительного процесса. Спортивная медицина и реабилитация направлены на изучение тренировочного процесса и восстановительного периода, на создание оптимального режима подготовки к соревнованиям. Специалисты проводят диагностику физических возможностей организма на разных этапах тренировок. Правильная организация такого наблюдения – основа для спортивных достижений без вреда для здоровья.
Для достижения оптимальных результатов, профилактики травм и развития заболеваний врачи-реабилитологи и специалисты в области спортивной медицины работают совместно с тренерами. Контролируется интенсивность, длительность и количество тренировок, ведется регулярное исследование выносливости, объема легких, функции сердечно-сосудистой системы. Обследование перед началом спортивных занятий дает информацию о возможных противопоказаниях и ограничениях.
Спортивная медицина и контроль за состоянием организма
Задачи лечебной физкультуры и спортивной медицины:
- определение состояния здоровья человека и подбор оптимального режима занятий;
- регулярное медицинское наблюдение за здоровьем лиц, занимающихся спортом;
- уменьшение риска травм и заболеваний во время спортивных тренировок;
- разработка режимов занятий для людей с разными физическими возможностями, разного возраста и пола.
Для решения этих задач центр спортивной медицины проводит обычное и углубленное медицинское обследование спортсменов, дает необходимые консультации, занимается снижением травматизма, помогает людям быстрее восстановиться после тренировок и травм.
Правильное восстановление спортсменов после тренировок приводит к развитию реакции избыточной компенсации. Это означает, что физические возможности человека начинают превышать исходные показатели. Такое явление – основа спортивных достижений. Программа восстановления спортсмена направлена на профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, которые могут возникать при неправильной подготовке.
Восстановление после травм и больших нагрузок
В задачи центра реабилитации спортсмена входит предупреждение, диагностика и лечение спортивных травм и их последствий. Повреждения во время тренировок возможны не только у профессиональных спортсменов, но и у людей, занимающихся спортом на уровне любителя. Для быстрого возвращения к активной жизни им необходима индивидуальная грамотно составленная программа реабилитации после травм в спорте.
Восстановление спортсменов после травм и крупных соревнований включает несколько этапов:
- устранение застойных явлений, воспаления и отека тканей;
- улучшение тонуса и эластичности мышц, подготовка их к возобновлению тренировок;
- постепенное восстановление физической активности.
На каждом из этих этапов специалист-реабилитолог назначает пациенту физиотерапевтические процедуры, массаж, лечебную гимнастику и другие методы лечения. Набор методик, их продолжительность и количество процедур определяются индивидуально. От квалификации врача-реабилитолога во многом зависит скорость и качество восстановления физической формы.
Отделение спортивной медицины клиники «НИКА СПРИНГ» в Нижнем Новгороде предлагает различные медицинские услуги для людей, занимающихся спортом:
- медосмотры и справки для занятий спортом, для допуска к соревнованиям начиная с 7-летнего возраста;
- лечебная физкультура для людей с заболеваниями нервной системы и опорно-двигательного аппарата;
- спектр физиотерапевтических процедур;
- медицинский массаж;
- диагностика и лечение с участием команды специалистов – реабилитологов, кардиологов, инструкторов ЛФК, специалистов функциональной диагностики, массажистов.
Большой практический опыт, индивидуальный подход, тщательная диагностика, персонализированная программа реабилитации помогают пациентам отделения максимально быстро восстановиться после тренировок и травм.