Визуализация - это представление желаемого как конкретной цели, в которую я верю, - верю по-настоящему, что это реально, достижимо, и готов над этим конкретно работать.
Это контролируемая сознанием работа воображения, это намерение как бы заставить свое сознание поверить, что правда получу желаемое - не просто получу, а именно приду к нему самостоятельно своей верой и трудом над собой. Это связь, налаживание умственной связи между мечтой и реальностью, в то время как мечтание так и остаётся пустой, бесплодной мечтой без всякой связи с реальностью.
Для такого налаживания нейронной связи требуется огромное усилие сознания.
Тогда как для пустого мечтания никакого усилия не требуется, человеку просто становится приятно в моменте, как после дозы наркотика. Он забывает про реальность и просто бредит своим сладким, приятным бредом. А когда отрезвляется, то в его реальности ничего не изменилось и все начинается сначала. Серая невыносимая реальность у такого человека отделена огромной непроходимой пропастью от его сладкой фантазии, и между ними нет никакого соединяющего звена. Человек просто не знает, как попасть из своей ужасной реальности в свою сладкую мечту, он чаще всего ждёт какого-то чуда , просто пассивно ждет, не понимая, что так не работает.
Мечтание – в отличие от визуализации, это не осознанная работа над целью, а это просто питье наркотика. Мечтающий ничего не делает в реальности для того, чтобы достичь своей цели на практике. Мечтание – это бесконтрольное наслаждение своими фантазиями.
Мечтание – это диссоциация , отделение от своего тела и его реальных ощущений. А визуализация, наоборот, - это погружение в свое тело, в его реальность, и здесь и сейчас создать в своем теле те ощущения, которые будут характерны для момента, кода цель достигнута. Здесь и сейчас.
Мечтание происходит невольно. От него трудно удержаться. Это как не удержаться от сладкого, когда знаешь, что сахар тебе вреден. Мечта - это измена своему сознанию, уход, побег от него в несбыточную сладкую сказку. Мечтающий сродни алкоголику и наркоману, так как это тоже зависимость, которая не приводит к успеху, а наоборот, приводит к деградации и внутреннему опустошению.
Как наркомания или алкоголизм, мечтание уводит нас от реальности и мы перестаем замечать в реальной жизни те проблемы, над которыми надо работать. Мы помечтали (как выпили, как вкололи!- эффект тот же) и вот нам уже и так хорошо, и уже не надо ничего делать. Человек получил свою дозу гормона радости, и уже ему трава не расти. Хотя в его реальной жизни при этом все явственнее мерзость запустения, он уже из-за своих регулярных доз, которые его расслабляют и приучают к легкому получению гормона счастья, просто не замечает и не хочет замечать реальных проблем, требующих труда, осознанности и дисциплины.
Так происходит деградация и неуклонное отдаление от реального жизненного успеха.
Визуализация, напротив, это волевая, намеренная и осознанная попытка почувствовать себя так, как мы хотим верить, что будет, когда достигнем желаемого.
Мечтание – акт безволия, в которую человек впадает от своего безверия, от отчаяния, от душевного бессилия, от депрессии и безнадеги. Визуализация – акт, наоборот, воли, продуманного оптимизма и веры.
Мечтание не влечет за собой никакого действия. Визуализация подразумевает работать ежедневно для достижения целей. С утра визуализация, а затем весь день концентрации на своей цели, наполненный работой по достижению цели. Визуализация просто помогает настроить свой ум и разум с утра, чтобы не овтлекаться ни на что, не рассеивать свою энергию, а сконцентрироваться как можно больше.
С мечтанием все наоборот, оно как раз нас рассеивает, оно распыляет наше внимание. Помечтали, как бы получили уже свое, и пошли дальше заниматься ерундой. Ну или тысячью разных дел. А где главная цель, где фокус всех наших устремлений на главной мечте? Его и нет. А без нужного фокуса приложения вся сила теряется, в итоге мы своей главной мечты так никогда не достигнем.
Мечтание хочет получить что-то даром, просто как подарок с небес, как чудо. Это наивно и претенциозно.
Визуализация же настроена на собственное усилие, на работу, на свои активные действия.