На руках расположено большое количество точек, которые связаны со множеством систем и зон. Но не только на руках располагается большое количество точек, а ещё и на пальцах рук. В частности и на подушечках пальцах рук, и в области ногтевых пластин. И, многим бы из нас хотелось улучшить состояние своих волос, чтобы волосы не выпадали, а также лучше росли, и здесь как раз нам могут помочь ногти рук. А ещё они могут помочь нашей памяти и улучшить когнитивные способности. И давайте поговорим о пользе массажа ногтевых пластин.
Волосы лучше растут, не выпадают, становятся гуще и память улучшается:
На самом деле редко говорят о связи ногтевых пластин и волос, но на наших пальцах рук и в области ногтевых пластин находится большое количество точек и рефлексогенных зон, которые представляют собой скопления нервных окончаний, которые связаны с другими системами, а также зонами. И при воздействии на эти точки, рефлексогенные зоны мы получаем нужный эффект, раздражая точки мы улучшаем обменные процессы в некоторых зонах, расслабляются мышцы и мы получаем определенный эффект.
Что касается волос в области пальцев рук расположены точки, которые отвечают за состояние волос. И, кстати, также есть в индийской практике упражнение, которое также воздействует на ногти и его рекомендуют для улучшения состояния волос. Оно основано на растирании ногтей друг о друга, раздражая точки и рефлексогенные зоны в области ногтей мы в свою очередь улучшаем рост волос, уменьшаем выпадение волос.
Но, вместо подобных упражнений мы также можем и делать массаж ногтей, что в свою очередь дает такой же эффект. Но, помимо этого мы во время массажа раздражаем точки, которые связаны с нашими когнитивными функциями. Ведь кончики и подушечки пальцев рук связаны с работой мозга. Вы можете увидеть это на карте рефлексогенных зон , которая расположена ниже.
И массаж в свою очередь помогает улучшать когнитивные функции: повышается работоспособность, активность, концентрация, повышается скорость мыслительной деятельности , при этом улучшается и память. Также работа с кончиками пальцев рук может быть полезна для улучшения носового дыхания.
Делаем массаж: массируем ногтевые пластины, кончики пальцев рук:
Для того, чтобы промассировать ногтевые пластины нанесите на кончики небольшое количество крема для рук или масла:
- И начинаем массировать ногтевые пластины мягкими круговыми движениями без сильного нажима с помощью больших пальцев рук.
- Каждый палец прорабатываем 10-20 секунд до тепла.
- Так прорабатываем все ногтевые пластинки на руках.
Вы должны ощутить тепло в пальцах рук.
А вы делали подобный массаж? Делитесь :)
Не забывайте при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом .
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: