Предисловие:
Эксперимент «дети и конфеты» показывает восприятие ребенком самого себя. Те дети, которые будущего себя воспринимают как другого человека - выбирают конфету здесь и сейчас, потому что две конфеты в будущем получит другой-Я. У тех же, кто проходит тест и ждёт награду с восприятием себя обстоит дело лучше. Они ждут, потому что Я-будущий - это тот же Я. (Никто конечно же не скажет о себе, что в будущем будет другой Я. Нет. Тут подсознательное восприятие, реакция мозга на мысль о будущем.)
Именно эта особенность мозга склоняет нас отложить важное дело на бесконечное Завтра, ведь оно ляжет на плечи другому-Я, и еще этому другому-Я можно запланировать много дел на завтра, не учитывая усталость и желание отдохнуть.
Поэтому детей, которые могут подождать награду, считаются более вероятно успешными в жизни. А всё потому что у них есть предпосылка адекватно планировать и не откладывать дела на бесконечное завтра.
Я раньше воспринимала себя в будущем как другого человека. И когда это осознала, то очень огорчилась. Было трудно из-за этого планировать будущее и решать текущие проблемы. А одно лишь осознание мышление не меняет.
Но как не странно, мне помог один интернет курс, а именно упражнение : представлять во всех красках исполнения своего желания. То есть нужно было представить, что желаемое наступило и нужно испытать ту радость, будто уже получил что хотел и представить это в мелочах. И так прорабатывать все свои желания.
Постепенно это представление себя в будущем, соединенные с чувствами и эмоциями, меня скрепили с Я-будущим. Теперь я могла представить свои чувства, планируя что-то и откладывая дела на потом. Я уже не просто думала- а завтра/как-нибудь потом сделаю, нет! Теперь я чувствовала, что мне будет еще больше неприятно делать эти дела потом, потому что они будут дополнительными к текущим. (Раньше я это и так понимала, но не чувствовала..)
Это воссоединение случилось не сейчас а несколько лет назад.
А вот в последнее время я соединилась со своим прошлым. Как это произошло не известно, но осознала это изменение восприятия недавно.
Сейчас я воспринимаю свою жизнь как картину, которую со временем я пишу. То есть я имею ввиду, что прошлое никуда теперь не исчезает, я не тоскую по нему, и теперь для меня нет такого понятия как «Ностальгия», потому что моё прошлое со мной всегда - на моей картине жизни.
И теперь я счастлива, не потому что у меня идеальная жизнь, а потому что мне нравится моя «Картина» и мне нравится продолжать её писать.