Мы живем в мире, где нас постоянно пытаются загнать в рамки. И люди настолько привыкли извиняться за свои чувства, за свой выбор, свои желания, за то, как они проводят свое время.
Но на самом деле мы не обязаны извиняться ни за что, что делает нас собой.
Итак, 4 правила, которые помогут вам освободиться от чувства вины и начать жить по-настоящему счастливой жизнью.
1. Не извиняйтесь за любовь.
Любовь - это дар, который делает нас живыми и позволяет нам испытывать самые яркие эмоции. Способность любить - это благо, а не проклятие. Не стоит бояться открыто проявлять свои чувства, будь то к партнеру, семье, друзьям или любимым животным. Не важно, взаимна ли ваша любовь или нет, главное, что вы ее испытываете.
Это ваша жизнь и ваш выбор, и никто не имеет право решать за вас, с кем по этой жизни вам стоит идти, а от кого лучше держаться подальше. Единственный, кто может сделать выбор, - это ваше сердце. Всё!
2. Не извиняйтесь за умение говорить "нет".
Умение отказывать - это признак силы, самодостаточности и уважения к себе. Каждый человек имеет право выбирать, чему/кому посвятить свое время и силы. Не надо отстаивать свои границы, нужно лишь раз определить их для себя: вот это для меня комфортно и приемлемо, а в этом я находиться не хочу, эти люди - да, с этими мне не по пути, эти занятия - да, это не для меня, и дальше просто говорить "нет" просьбам и требованиям, которые вам не по душе.
Не бойтесь обидеть кого-то, отказывая. Гораздо хуже жизнь в постоянном стрессе из-за нежелательных обязательств. Адекватный человек, кто не пытается играть на чувстве вины, воспримет ваш отказ спокойно и, более, того, вас начнут уважать, ведь вы сами проявляете уважение к себе.
3. Не извиняйтесь за свои мечты и цели.
Все, о чем вы только можете мечтать и воспроизводить у себя в голове, реально. Мозг так устроен, он может считывать лишь ту информацию, которая существует в проявленном мире. Да, реальность не линейна, веток много. Но я не об этом.
Итак, ваши мечты - это не просто желания, а запрос души. Не стесняйтесь идти к своим целям, даже если они кажутся нереалистичными или непонятными окружающим. Главное, чтобы вы выбирали себя и верили себе, остальное приложится.
4. Не извиняйтесь за время, уделенное себе.
Забота о себе - это не эгоизм, а необходимость для полноценной и счастливой жизни. Уделяйте время своим увлечениям, отдыху и развитию своих талантов. Не бойтесь отказать в помощи, смотрим пункт 3. Помните, что счастливый и отдохнувший человек гораздо более эффективен и может приносить больше пользы окружающим.
Закрепим:
Не извиняйтесь за свою жизнь, за свои чувства и мечты. Будьте самими собой, и ваша жизнь заиграет новыми красками!
Поддержать автора в развитии канала - отправить 💚