В отношениях важна здоровая и сплоченная связь партнеров. Если вы не испытываете удовлетворения находясь в отношениях, возможно, достаточно поменять совсем немного, для обретения счастья.
1. Позволять нарушать семейные границы и впутывать в ваши отношения других людей.
Абсолютно в каждых отношениях есть свои секреты. Допуская других в ваши личные вопросы, даже если кажется, что та или иная информация безобидна, вы можете тем самым подорвать доверие своей второй половинки. Если ваш партнер узнает об этом, он может почувствовать себя преданным или униженным.
2. Жаловаться о ваших проблемах кому угодно, но не своему партнеру.
Все мы понимаем, что бы могли исправить в наших долгосрочных отношениях. Но вместо того, чтобы поговорить с партнером вы делитесь своими проблемами со всеми, кто бы мог вас выслушать. Если вы не скажете партнеру напрямую, что вас беспокоит, он может не понять, что вы хотите изменить его поведение. Скорее всего, если вы будете постоянно сосредотачиваться на том, что вас беспокоит, вы не заметите положительных моментов в поведении партнера. Со временем негативные мысли о мелких претензиях партнера могут усилиться, и в конце концов вы перестанете ценить его положительные и добрые качества.
3. Ставить ваши отношения под вопрос.
Будете ли вы по-прежнему вместе через неделю, месяц или год? Вы боитесь, что можете сделать что-то не то или подумать как-то не так и ухудшить ваши отношения? Считаете ли вы, что ваш партнер проявляет признаки беспокойства, потому что вы ему больше не интересны? В какой-то степени вы должны рассматривать ваши отношения с партнером как нечто, что не нуждается в доказательствах. Однако вы можете взглянуть на это с несколько иной точки зрения. Когда вы сомневаетесь в своих отношениях, это означает, что вы сомневаетесь в том, что отношения продлятся, и не уверены в решениях, которые вы принимаете вместе на будущее. Постоянный поиск «запасного аэродрома» будет замечен вашим партнером и может привести к разрыву ваших отношений.
4. Не замечать проблем партнера.
Все мы сталкиваемся с трудными проблемами в жизни, такими как потеря работы, проблемы со здоровьем или борьба с зависимостью. Такие трудные времена могут быть стрессом, но ваш партнер нуждается в вашей поддержке и ободрении. Никто не просит вас скрывать свою неуверенность и изображать непоколебимый оптимизм в это время. Сейчас, как никогда, важно, чтобы вы были рядом с вашим партнером и дали ему почувствовать, что он сможет пережить это трудное время. Ваше утешение и поддержка не только уменьшат тревогу партнера, но и помогут ему собрать все свои силы для преодоления трудностей.
5. Проявлять пассивную агрессию по отношению к партнеру.
В отношениях партнеры часто могут демонстрировать пассивно агрессивное поведение. Например, когда «забыл» что-то сделать, что не стоило забывать, или согласился с предложением, которое так и не поддержал. Список можно продолжать до бесконечности. Вам может показаться, что безопаснее не отказывать партнеру в просьбах или выражать несогласие с тем, что он говорит. Но, опять же, не выражая партнеру своих истинных чувств, вы не построите здоровые отношения.