Здесь рассказала , основные принципы и что использую мобильное приложение. Очень удобно : все под рукой, всегда можно быстро просмотреть и даже чем-то похоже на игру. Завтрак : -обезжиренный творог ( 200 гр , жирность до 9%) ; -фрукты неограниченно У меня было: обезжиренный творог (5%, 125 гр, больше есть не стала - не вкусный) никтарины Конечно же ещё кофеёк без сахара и стакан воды) На обед : фрукты неограниченно. К ужину, я сорвалась ! Кормила ребенка и его суп без соли и специй - казался чем-то прекрасным , сыр в холодильнике - отдельным удовольствием. Злилась , плакала и короче , поняла, что ну на фиг эту диету , когда можно быть толстой и счастливой. Поела роллов 😅 хеппи энд 😃
Здесь рассказала , основные принципы и что использую мобильное приложение.
Очень удобно : все под рукой, всегда можно быстро просмотреть и даже чем-то похоже на игру.
Завтрак :
-обезжиренный творог ( 200 гр , жирность до 9%) ;
-фрукты неограниченно
У меня было:
обезжиренный творог (5%, 125 гр, больше есть не стала - не вкусный)
никтарины
Конечно же ещё кофеёк без сахара и стакан воды)
На обед : фрукты неограниченно.
К ужину, я сорвалась ! Кормила ребенка и его суп без соли и специй - казался чем-то прекрасным , сыр в холодильнике - отдельным удовольствием.
Злилась , плакала и короче , поняла, что ну на фиг эту диету , когда можно быть толстой и счастливой.
Поела роллов 😅
хеппи энд 😃