Я не пью пиво вот уже 7 лет! Как мне удалось победить самое любимое хобби и одновременно зависимость расскажу подробно, потому что каждая деталь важна. Скажу сразу, что это был непростой и долгий путь. Срывы, отчаяние, маленькие и большие победы, осознание собственного бессилия и помощь свыше. Пишу всё как есть, потому что только реальная правда способна помочь тем, кто жаждет быть свободным и прожить свою жизнь как-то иначе, чем жалкое самоуничтожение.
Хобби
Впервые в 15 лет я попробовал этот "божественный напиток". Сначала одной бутылки с другом на двоих хватало, чтобы под новый или любимый фильм получить удовольствие. Количество выпитого пива с годами росло. Я редко пил пиво, что бы напиться. Мне очень нравился, прежде всего, вкус, а легкое опьянение было приятным бонусом. Я стал пить его регулярно. И в основном всегда в одиночестве с самыми разнообразными закусками и почти всегда под фильмы и сериалы. О сколько я их пересмотрел! Сколько выпил пива! Сколько потратил денег! Сколько лет потратил, просто сидя с бутылкой, смотря в экран! Оглядываясь назад, я действительно ужасаюсь!
Я искренне считал себя пивоманом! Я пробовал постоянно новое пиво всех производителей, вкусов, стран, сортов, цветов, новых этикеток и бутылок. Я заходил в гипермаркет, первым делом шел в пивной отдел, взглядом осматривал всё и не найдя новое пиво, брал пару бутылочек любимого и только тогда мог уйти. Найти новое - это было особенным случаем и праздником! Я был клиентом всех специализированных магазинов пива. Однажды я посчитал приблизительную сумму, потраченную на это хобби за год - это было несколько тысяч долларов. Инвестируй эти деньги тогда, я бы сейчас был богат!
Прозрение
Мой путь борьбы начался со случайно попавшейся мне ссылки на тест "Алкоголик вы или нет?" на медицинском канале. Я иногда любил там читать полезные статейки. Пройдя тест, я понял, что давно уже алкоголик т.к. не могу прожить без употребления алкоголя и неделю! Даже пару дней, вот уже почти 10 лет, не обхожусь без бутылочки пенного. А алкоголиком я себя никогда не считал. Я ведь пивоман! Это моё хобби! В тот момент мой идеал рухнул и я решил, что надо бросать.
Прочитав статьи о пивном алкоголизме и его особенностях, я с удивлением узнал, что я не особенный человек, а простой пивной алкоголик... Эта правда посеяла во мне семя борьбы.
Начало пути
Самая первая попытка увенчалась всего одним днем воздержания! Но, на следующий день я хорошенько так "наверстал упущенное". Новая попытка принесла победу уже в три дня воздержания! Месяц без пива я осилил только с восьмой попытки! Срывы я переживал, конечно, но концентрировался больше на победах.
Прочитав рекомендации нарколога, я решил применить некоторые приёмы рефлекторной замены. Я покупал много маленьких баночек с газировкой и когда наступал момент тяги к "бутылочке" пива, то вместо него пил безалкогольные напитки. Суть заключается в том, чтобы обмануть и успокоить организм т.к. рефлекторная дуга (укоренившаяся с годами привычка выпивать) сильнее воли человека. На данном этапе это прекрасно работало!
Но, срывы случались, и я был готов к ним. Вместо того, чтобы уходить в запой, выпивая огромное количество пива, я искал новое пиво, которого практически невозможно было найти т.к. я пивоман со стажем. Я ездил по хорошо знакомым мне магазинам и, найдя пару новых бутылочек, устраивал себе вечер отдыха. На этом срыв заканчивался, и я продолжал свой путь.
Плохое здоровье
Срывы наступали, примерно, каждые сорок дней и с этим я ничего не мог поделать. Наступил новый этап в преодолении зависимости. Честно говоря, я не знал, что с этим делать. Здоровье вследствие десяти лет алкоголизма очень испортилось. Я располнел, стал сильно уставать и привычка отдыхать с бутылкой в руке, сильно повлияла на моё развитие и образ жизни.
Конечно, я перестал вливать в себя сотни литров пива и закидывать килограммы закуски. Вес перестал расти, многие негативные симптомы ушли. Но, мой прогресс остановился, и надо было что-то делать. Я обратился к врачу. Сдал анализы. Узнал много чего нового про своё состояние здоровья. Самым шокирующим было предциррозное состояние печени. Прошел курс лечения. Но, срывы продолжались.
Помощь свыше
Однажды я зашел в Храм Петра и Павла на Новой Басманной в Москве. Молясь у икон, я обратился к Святому Николаю о помощи в преодолении пивной зависимости.
Возвращаясь, домой, зашел в магазин, чтобы купить продуктов. Как обычно проходя мимо пивного отдела, я остановился и искал глазами новое еще не испробованное пиво. Я стоял и смотрел... Медлил с выбором. Наконец, решив взять пару бутылочек, моя рука потянулась их взять, но какая-то сила удержала меня! В голове стоял образ строгого, но любящего Святого Николая! Совесть внутри меня заговорила о том, что я как бы несу ответственность перед святым за свои молитвы. Я ушел, так и не купив пиво!
Последующие месяцы пил только минералку «Бон Аква» со вкусом яблока или малины т.к. сладкие газировки очень вредны.
Был очень необычный момент. Спустя четыре месяца воздержания я как-то стоял на кассе в магазине и ждал своей очереди. Взгляд мой невольно упал на холодильник с пивом. В этот момент что-то стукнуло у меня в голове, и я на мгновение потерял сознание. Я стал падать назад, но удержался на ногах. Что это было до сих пор не знаю. Но, после этого я словно стал свободен.
Эта помощь свыше помогает мне вот уже семь лет! Много раз, проходя мимо пивного отдела, я испытывал тягу к самому любимому напитку, но такому вредному и убивающему личность! Иногда мне снится пиво, и я даже словно чувствую его запах. Зависимость никуда не уйдет и это знают все алкоголики, ведь всё воздержание длиться до первой рюмки или до первого бокала. Бывших алкоголиков не бывает!
Жизнь без "пенного"
Как я живу сейчас? Пиво о себе практически не напоминает. Вспоминаются конечно деньки того удовольствия! Но, вред, наносимый этим славным напитком, увы, весьма велик. Мозг со временем перестроился на другие интересы. Стал замечать какая красивая природа и какое прекрасное небо! Стал меньше есть и покупать еды. Именно вредной еды. Вес перестал рости и даже немного снизился. Самочувствие заметно улучшилось. Были моменты употребления других видов алкоголя, но эти явления побеждались довольно легко т.к. навык уже есть.