ПЯТЬ СПОСОБОВ ПОВЫСИТЬ ПРОДУКТИВНОСТЬ

1. Организуйте рабочее пространствоСоздайте удобное и функциональное рабочее место. Убедитесь, что у вас есть все необходимое: хороший стул, подставка для ноутбука, достаточно света и простора. Чистота и порядок помогут сосредоточиться на задачах.

2. Планируйте свой деньСоставьте список дел на следующий день. Приоритизируйте задачи и распределите время между ними. Это поможет избежать бесполезных перерывов и снизит стресс.

3. Используйте технику “Помидора”Метод “Помидора” предполагает работу в интервалах по 25 минут с последующим коротким перерывом. Это помогает сохранять концентрацию и эффективность.

ДАЛЕЕ

4. Установите границы

Работа из дома может смешивать рабочее и личное время. Установите четкие границы: когда начинается и заканчивается рабочий день. Это поможет сохранить баланс.

5. Заботьтесь о себе

Не забывайте о здоровье. Регулярно делайте перерывы, занимайтесь физической активностью и следите за питанием. Здоровый образ жизни способствует продуктивности.