Руководитель Московского городского отделения Всероссийского студенческого корпуса спасателей Максим Джетыгенов посоветовал выбирать для купания специально оборудованные для этого места. В идеале там должен быть стационарный спасательный пост и зона, огороженная буйками. Помимо этого, в таких местах должно проводиться тщательное обследование дна, чтобы никто не наступил на стекло, палки, камни, штыри и другие опасные предметы.
«Можно позагорать небольшое время для того, чтобы получить солнечные ванны, но ни в коем случае не засыпать на солнце и не задерживаться на долгое время. Плюс ко всему, использовать крем, закрывать голову головным убором от попадания прямых солнечных лучей», — цитирует спасателя Pravda.Ru.
По словам Джетыгенова, без головного убора и нахождения в тени человек рискует получить удар, а резкий перепад температур при погружении в воду после жары может навредить организму.
Эксперт также порекомендовал всегда носить с собой воду, чтобы избежать обезвоживания на жаре, и маленькую аптечку для возможного оказания первой помощи — в ней должны лежать антисептик, бинты и пластыри. Другой совет — ходить по песку не босиком, а в шлепанцах, чтобы случайно не напороться на острый предмет.
Ранее эксперт Валентин Бороденко предостерег россиян от кормления диких медведей.
Больше срочных и эксклюзивных новостей — в телеграм-канале АиФ