Многим из нас часто приходят негативные мысли, противоречащие друг другу мысли, мысли где мы себя виним, ругаем себя в чем-то. Этими мыслями
мы изводим себя до депрессии, до того момента когда уже встать не можем с кровати, но все равно мы их думаем, и пытаемся что-то поменять, пытаемся поменять прошлое в мыслях, которое уже произошло. Зачем так делать? Зачем буквально насиловать себя, и загонять в могилу. Мысль - это просто мысль, мы можем её как раскручивать, так и нет, можем просто наблюдать за ней, а дальше наше мышление просто переключиться на другую мысль. Но нет мы начинаем цепляться за неё, верить в неё, нам кажется что мысль это реальность. Но реальность она не в мыслях, она в моменте сейчас. Попробуйте просто переключить внимание на момент сейчас, что сейчас происходит, что я слышу, вижу, осязаю, и мысль уже не будет иметь такую силу, как тогда когда вы всё внимание уделяете мысли. Мы все те еще воображаторы, но почему то всегда воображаем самый негативный сценарий, любим себя изводить. Почему бы нам не подумать что та ситуация которая произошла, она сделает нас только лучше, и так и нужно было в этой жизни. Почему мы не воображаем наше будущее, какое оно будет прекрасным, и что нас ждут новые открытия и гармония в жизни?
Нам навязали думать негативно, постоянные новости, происшествия, нам дают понять что в мире царит один негатив. Да мы и сами поверили в это, но внимание нужно переключить на добро и позитив, если вы выходите на улицу и видите одно дерьмо, задумайтесь, а хочу ли я так воспринимать реальность? Нужно быть более осознанным и не вестись на весь этот негатив. В мире есть как негатив так и позитив, но выбор куда направлять внимание делаете Вы.
Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы. (Мао Цзэдун)
В мире идеальный баланс всего, и всё что в этом мире есть нужно для нашего понимания, опыта, жизнь как школа. Всё в вашем мышлении, то как вы думаете, какие мысли вы принимаете для себя, таким мир и будет. Если вы не знаете ответ на какой то вопрос важный для вас, измучили уже всю свою голову, попробуйте просто расслабиться, переключить внимание на другое, и ответ придет сам собой и он будет очень вас радовать, будете думать, да как я до этого раньше не додумался? Не загоняйте себя в мыслительную тюрьму, можно отбывать заключение в тюрьме, но быть более свободным в мышлении, чем жить на свободе, но с тюрьмой в голове. Не сомневайтесь, не бойтесь мыслей, не тревожьтесь, все идёт своим чередом, всё идет как надо, просто откройтесь миру и он даст возможности, перестаньте думать, сегодня вы думаете что будет так и так - что для Вас будет всё по плохому, но бац и реальность улыбнулась вам и все ваши вопросы разрешились сами собой, а вы накручивали и накручивали себя. Не тратьте на это энергию, откройтесь и не додумывайте реальность за Бога, Бог делает всё правильно и Вас любит.
Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. (Фридрих Ницше)
Не верьте своим мыслям, мысль пришла и ушла, перестаньте загоняться, жить прошлым, обратите внимание на сейчас и на будущее, вас ждёт впереди только успех и удача!