Мы уже разбирались как выбрать маску, теперь очередь выбрать ласты новичкам. Начинающим снорклерам часто бывает сложно определиться с выбором ласт, так как на рынке представлено огромное количество различных моделей. Подбор правильной экипировки играет важную роль в комфортном и безопасном занятии снорклингом и подводным плаванием. Давайте рассмотрим основные критерии, которые помогут определиться с выбором ласт для новичка.
Тип ласт
Существует несколько основных типов ласт: закрытого типа (full foot) и открытого типа (open heel).
- Ласты закрытого типа (с закрытой пяткой) подходят для большинства новичков, для плавания в теплых водах и НЕ требуют дополнительных ботинок, они легкие и обеспечивают хорошее чувство управления. Хоть их рекомендуют одевать на босую ногу, все же я рекомендую использовать специальные носки, чтобы калоша ласт не натирала вам стопы.
- Ласты открытого типа (с открытой пяткой, под боты) имеют ремешок для крепления на ноге и могут использоваться с ботинками, они идеальны для холодных вод и обеспечивают лучшую маневренность. Их чаще используют дайверы, так как их можно надеть поверх специальных ботинок.
Выбор типа ласт зависит в первую очередь от места, где вы собираетесь заниматься плаванием и частоты ваших погружений и целей (снорклинг, дайвинг или фридайвинг).
Размер
Подбор правильного размера ласт крайне важен для комфортного плавания. Новичку стоит обратить внимание на то, чтобы ласты были свободными, но не вызывали трения и не слишком обтягивали стопу.
чтобы понять, подходит ли вам размер, нужно вытянуть носок, как при плавании, зазоров вокруг калоши не должно быть, пятка должна плотно прилегать.
Различные производители могут иметь разные размерные сетки, поэтому рекомендуется измерить размер ноги и обратиться к консультанту в магазине перед покупкой.
Жесткость и материал
Жесткость ласт определяет эффективность ваших гребков ногами под водой. Для новичков рекомендуется выбирать мягкие ласты, так как они обеспечивают больший комфорт и требуют меньше усилий при движении, а значит ноги будут меньше уставать. Кроме того, обратите внимание на материал изготовления ласт - обычно используются пластик, силикон и резина. Силиконовые ласты более мягкие и эластичные, в то время как ласты из резины более прочные и износостойкие, но тяжелые. Но самым оптимальным является сочетание современных материалов-пластика и силикона. Лучше, чтобы ласты сочетали оба этих варианта. Дополнительные отверстия и ламели дают лишней воде уйти с лопасти, оптимизируя давление на ноги.
Подводное плавание - увлекательное занятие, и правильный выбор ласт поможет вам получить максимум удовольствия от него. Следуя рекомендациям по типу, размеру, жесткости и материалу ласт, вы сможете выбрать идеальную модель, которая подойдет как для ваших первых погружений, так и для последующего развития навыков в снорклинге и дайвинге.
Форма лопасти и эффективность:
Форма лопасти также имеет значение в выборе ласт. Длинные и узкие лопасти обеспечивают более высокую скорость и плавность движений, идеально подходят для длинных дистанций и плавания на поверхности. С другой стороны, короткие и широкие лопасти обеспечивают большую мощность и маневренность, что идеально подходит для подводного плавания и скоростного плавания.
Для резиновых ласт предел целесообразной длины 60 — 70 см от пяточной части до вершины лопасти. Ласты шириной более 20 - 22 см задевают друг друга при плавании.
обратите еще внимание на транспортировку ласт, чтобы они влезали в ваш чемодан, 40-60 см оптимальная длина.
Великолепными гидродинамическими свойствами обладают длинные ласты с лопастями из тонкого, упругого и достаточно жесткого пластика и резиновыми калошами. По скоростным качествам подобные ласты превосходят подавляющее большинство других моделей и оптимальны для глубины. Не случайно фри дайверы и подводные охотники всего мира предпочитают ласты именно такой конструкции.
Ласты предназначенные для подводной охоты и фридайвинга не остановились в своем развитии на пластиковых лопастях, в продаже имеются карбоновые лопасти и из стекловолокна (прозрачные)
Они легче пластика, за счет свойств карбона они обеспечивают более динамичный гребок, что особенно важно при охоте на серьезной глубине или при охоте в условиях течений. Главные недостатки таких лопастей это более высокая цена и меньшая по сравнению с пластиком прочность. Однако ломаются карбоновые лопасти как правило при нарушении условий эксплуатации, например если охотник становится на кончики лопастей на дне.
Как выбрать ласты для плавания в море, если вы не дайвер и не фридайвер, а просто хотите посмотреть рыбок?
Во-первых, Вам необходимо сделать выбор между ластами с закрытой или открытой пяткой. Для занятий снорклингом имеет смысл остановиться на первом варианте.
Во-вторых, правильно подобрать размер. Калоша не должна болтаться на ноге, иначе она будет натирать, но и сильно пережимать ногу тоже не должна, иначе вы не сможете долго плавать-нога будет затекать.
В третьих, определиться с длиной и дизайном лопасти. Для первого раза я всегда рекомедую взять что то среднее, не длинные и не слишком навороченные, ласты должны быть легкими и удобными в первую очередь.
Мои личные рекомендации по выбору ласт:
Во первых это ласты марки Marlin и Mares. Так же как и с масками, на мой взгляд это оптимальное сочетание цена/качество. Я использовала ласты Marlin cayman, они легкие, удобные и достаточно эфективные.
ласты Marlin Cayman:
Хорошая сила гребка, благодаря большой лопасти и гибкому центральному каналу из резины. Вентиляционные отверстия в верхней части лопастей снижают нагрузку на ногу. Прочная резина галоши жестко фиксирует стопу для максимально эффективного передачи усилия.
Лопасти ласт имеют каналы, которые при гребке оптимизируют поток воды и придают ему ускорение, что позволяет совершать мощный гребок. Два вентиляционных отверстия в верхней части ласт снижают нагрузку на мышцы ног.
Характеристики:
Тип: с закрытой пяткой
Материал лопасти: эластичный технополимер с каналами из резины
Материал галоши: термопластичный каучук
Длина ласт (в зависимости от размера): 60-69 см
Вес пары ласт (в зависимости от размера): 1,04-1,4 кг
Средняя цена 4 000-5 000 руб.
Scubapro Seawing Nova
Seawing Nova совершенные, по своим гидродинамическим свойствам ласты с изменяемой геометрией лопасти, у которых отсутствуют «слепые» зоны, чем минимизировали нагрузку на саму лопасть и на мышцы ног. Ребра жесткости имеют суставное соединение, аналогичное хвосту кита или дельфина, что наделяет конструкцию новым качеством - контролем за центром приложения силы. Обладают повышенной плавучестью, за счет этого идеальны для снорклинга.
Характеристики Scubapro Seawing Nova:
- Тип: открытая пятка.
- Анатомическая форма галоши.
- Эластичный ремешок - крепление.
- Материал изготовления - монопрен.
- Вес ласт (пара) -1,7 кг.
- Длина ласт - 64 см.
- Средняя цена 17 000-26 000 руб
Дальше я уже перешла на фридайверские ласты, о них я напишу в отдельном посте…
Что делать, если ласты натирают ноги?
Вопрос, казалось бы, несложный, но порой ставит в тупик не только новичков, поверьте. Могут внезапно натереть и привычные ласты, с которыми вы уже сроднились в бассейне, при первом заплыве в море. И даже привычные для моря ласты, если гонять в них по 3-4 часа подряд, на третий-четвертый день внезапно начинают «грызть» ноги.
⁃ Неопреновые носки: Прочные и надежно защищают пораненные ноги от новых травм. При острой необходимости под них можно клеить пластырь. Единственное но: найти в продаже носки из неопрена тоньше 1,5 мм - проблема даже в Москве, а на выезде - тем более. А даже в 1,5 мм продолжительно нырять можно не в каждой паре ласт, особенно если они натирают из-за того, что маловаты. Поэтому лучше сразу подбирать ласты под носки в которых планируете плавать.
⁃ Капроновые. Бюджетный и довольно доступный вариант (пачка из 20 штук на условном вайлдберрис стоит от 260 рублей). Не крадут размер. Но есть три недостатка: 1) быстро рвутся 2) не защищают уже основательно покоцанные ноги 3) размеры больше 41 найти почти нереально. Брать надо самые плотные (40 ден), если вдруг встретите 60 - будет праздник.
⁃ Обычные. Обладателям крупных лапок всегда можно выкрутиться с помощью обычных носков. Это не долгосрочное решение, но спасение вожделенного плавания. Лучше, если в носках будет большой процент синтетики и никакого выпуклого декора. И они точно не должны быть велики, иначе есть риск дошинковать конечности в капусту.
В итоге, выбор ласт зависит от ваших индивидуальных предпочтений, уровня подготовки и стиля плавания. При выборе ласт стоит обратить внимание на тип лопасти, их форму и жесткость. Помните, что комфорт и эффективность плавания зависят от правильно подобранных ласт, поэтому выбирайте их тщательно, исходя из ваших потребностей и целей.
Вазелин. Да да, не удивляйтесь, но это лучшее средства от натирания ласт, если вы не используете носок. Перед тем как надеть ласту, обмазываете ногу вазелином (не густо) и наслаждаетесь.
Изолента еще один must have. Если вы все же натерли ноги, то лучшее средство которое будет держаться в воде не пластырь, а именно изолента.