5 основных пунктов для здоровья!
- Регулярное занятие спортом! Это не только про физические нагрузки, но и про счастье. Эндорфины, вырабатываемые при занятии спортом-источник счастья и вдохновения!
- Чек-ап организма! Сдать анализы, УЗИ органов малого таза, посетить врача- знаешь , что у тебя в организме- вот тебе счастье !
- Путешествия- пусть это будет даже поездка в соседний город-это уже новое и интересное, а значит опять же выработка эндорфинов!
- Правильное питание без демонизации продуктов. Если вы скушаете круассан с кофе в субботу утром, то явно сделаете себя более счастливым!
- Любовь к себе и к миру !