Виктория Исакова, талантливая актриса, не только поражает зрителей своим актерским мастерством, но и обладает внешней привлекательностью. Сразу скажу, это одна из моих любимых актрис российского кинематографа. Всегда с большим удовольствием наблюдаю за ней, именно поэтому не смогла пройти мимо и на днях активно изучала ее лайфхаки по уходу за собой.
Предлагаю совместно рассмотреть некоторые секреты красоты и самоухода, которые делают Исакову такой впечатляющей ⬇️
Подписывайтесь на мой Телеграмм канал, там вы найдете еще больше полезного и интересного на каждый день!
Следует отметить, что актриса имеет богатую творческую биографию, включающую в себя высоко оцененные фильмы, такие как «Родина», «Инквизитор», и особенно она мне запомнилась в картинах «Оттепель» и «Нежность». Каждая из её ролей производит глубокое впечатление на зрителей. Многие ждут выхода фильмов с участием Исаковой. Даже если сюжет не вполне устраивает, её достойная игра заставляет смотреть фильмы до самого конца. На данный момент у знаменитости более восьмидесяти проектов и ролей в киноиндустрии.
В начале 2000-х годов подруга актрисы, Дарья Мороз, познакомила Викторию со своим отцом, Юрием Павловичем. В то время Исакова не могла предположить, что вскоре они снова встретятся, проведут приятное время в кафе и решат больше не расставаться. На сегодняшний день пара отметила бирюзовую свадьбу и воспитывают восьмилетнюю дочку по имени Варенька.
ПИТАНИЕ
У звезды никогда не было строгих диет. Она питается тогда, когда хочется. Единственное, от чего отказалась давно и навсегда – это мясо.
Как-то, после излечения язвы, Виктория весила всего лишь 44 кг и это при росте 170 см. 👉А что касается отказа от мяса, то мне удалось выяснить – несколько лет назад Виктория познакомилась с доктором из Индии, который окончил медицинский институт в Санкт-Петербурге. Узнав, что она страдает аллергией с 11 лет, предложил ей пройти курс очищения организма в его аюрведической клинике (аюрведа – это традиционная индийская медицинская практика).
Для начала актрисе пришлось исключить из рациона всю животную пищу – мясо, молочные продукты и рыбу. Вместо этого она перешла на крупы, овощи, фрукты и специальные травяные отвары. Доктор также прописал определенное количество специального масла, которое я пила натощак, начиная с 20 г и постепенно увеличивая до 200 г.
👉 Интересно и то, что параллельно знаменитости делали масляные массажи. Процесс детоксикации был непростым, сопровождаясь симптомами, похожими на грипп. Но спустя несколько недель она чувствовала себя намного легче, а через пару месяцев обнаружила, что совершенно забыла об аллергии, которая мучила ее всю сознательную жизнь. Также за время этого очищения Виктория поняла, что может спокойно обходиться без мяса.
СЕГОДНЯ ⬇️
- Актриса не употребляет сахар, заменяя его медом или сухофруктами.
- Каждый день включает в рацион рыбу и живет без мяса.
- Отказалась от газированных напитков, магазинных соков и редко позволяет себе спиртное. В свою очередь, любит морсы, домашние компоты и свежевыжатые соки.
- Осторожно ест молочные продукты, больше уделяя внимание козьему сыру.
УХОД ЗА КОЖЕЙ И ВОЛОСАМИ
Виктория Исакова спокойно относится ко всевозможным изменениям для поддержания красоты молодости, но испытывать на себе пока не желает, считая естественное старения совершенно нормальным процессом.
Что входит в домашний уход Виктории Исаковой❓
➡ Для яркого образа, когда нет времени на достойный макияж, Виктория рекомендует использовать красную помаду.
➡ Также актриса использует лимон для отбеливания кожи рук и укрепления ногтей.
➡ Для отбеливания и увлажнения кожи лица, делает себе маску из кефира и пекарских дрожжей.
➡ А для того, чтобы просыпаться бодрой и свежей, рекомендует купить удобные матрас и подушку, и не забывать открывать форточку.
Актриса регулярно пользуется средствами для очищения лица, такими как молочко и мицеллярная вода. Иногда делает маски под глаза и использует нежные скрабы. Также, знаменитость практикует уходы и чистки у косметолога, но только в свободное время, не на постоянной основе.
👉 Интересным фактом для меня стало то, что Виктория практически не пользуется косметикой (только при необходимости на съемки или светские выходы), а в ее косметичке всегда лежат блеск для губ, масло для волос, тушь для ресниц и крем для рук.
А что касается ухода за волосами, то к этому вопросу актриса подходит довольно-таки просто, предпочитая непопулярные шампуни, а иногда ей достаточно и тех, которые предоставляет гостиница. В ее косметичке всегда лежит специальное масло для увлажнения волос. Из масок часто делает кокосовую (как-то упомянула в интервью, что несколько банок ей привезла знакомая из Таиланда). В салонах уход по волосам не любит, утверждая, что и так во время съемок на ее голове слишком много рук, поэтому многие уходовые моменты делает сама в домашних условиях.
СПОРТ
Несмотря на отсутствие регулярных походов в спортзал, Виктория поддерживает форму благодаря плаванию и активному образу жизни. На тренировки она ходит регулярно, вне зависимости от графика съемок: 🏊 два раза в неделю и по два часа. У знаменитости очень напряженный и активный рабочий график: постоянные съемки, спектакли в Большом театре, периодические гастроли, что, в общем, заменяет ей полноценные тренировки в спортивном зале.
Привлекла мое внимание и подготовка к съемкам картины «Один вдох», основанный на реальных событиях. Все ключевые моменты фильма связаны с жизнью Натальи Молчановой (российский фридайвер, чемпионка мира по фридайвингу, экс-президент Российской федерации фридайвинга), можно сказать первооткрывательницей советского фридайвинга.
О том, что Виктории придется осваивать фридайвинг она узнала уже после одобрения ее на роль главной героини. Дайвингом Исакова занимается любительски и довольно давно, а вот фридайвинг (это подводное погружение на задержке дыхания без использования дополнительного инвентаря) пришлось осваивать с нуля.
Что входило в тренировки к фильму «Один вдох»❓
В процессе съемок к погружению на необходимую глубину Исакова подходила постепенно: начинала с занятий на суше, затем на поверхности воды: расслабление, упражнения, йога. Постепенно приступила к погружениям в очках с зажимом для носа. Сначала оставалась под водой всего 40 секунд, затем увеличивала время до минуты. В конечном итоге достигла двух с половиной минут статического погружения. И в конечном счете, благодаря тренировкам, смогла проплыть 55 метров с задержкой дыхания.
❗ Такие, на первый взгляд, простые и доступные реалии (гостиничные шампуни, отказ от мяса, плавание) помогают Виктории Исаковой сохранять свою неповторимую красоту на протяжении многих лет.
Дорогие мои, как вам образ жизни Виктории Исаковой? Отказывались ли вы когда-нибудь от мяса? Как относитесь к плаванию?
Заботьтесь о себе и берегите себя! С любовью, ваша Екатерина Юрочкина!
Делайте репост, ставьте лайк, и подписывайтесь на мой канал – это неоценимая поддержка моего труда!
Также, вам могут быть интересны похожие статьи⬇️
«Любовь Толкалина: «Да, у меня кожа как у молодой девушки…» https://dzen.ru/a/ZlWd1uvuZQpWIel8
«Ирина Пегова: как сбросила 17 кг…», – говорит Валерия» https://dzen.ru/a/Zkxk4pD7iW-NFIKm
«Равшана Куркова: нарушаю советы диетологов и не дружу с…» https://dzen.ru/a/ZjsNdY8PGhIzuZdV