В детстве я любила гонять с мальчишками по стройкам, крышам или заброшенным домам. В этом было что-то таинственное и невероятно интересное, что ждет тебя в темноте, в неизведанном. Это ощущение тайны и атмосферности до сих пор вспоминаю с приятной грустью.
Также я любила учить и делиться тем, что знаю. Помню, во втором классе подружки попросили научить их играть на пианино (я ж "в музыкалку ходила"). Приходили ко мне домой и я старательно проводила для них уроки. Какое счастье было видеть их успехи, когда у них получалось сыграть "собачий вальс" или найти правильную клавишу.
Спустя много лет я смогла вернуться к тому же чувству, как в детстве. Я стала тренером по нейроинтеграции и объединила свои увлечения: любовь к загадочному и удивительному, стремлению делиться своими знаниями и навыками и радоваться победам клиентов-“учеников”.
Что такое нейроинтеграция
Нейроинтеграция — это метод, который объединяет научные знания о мозге (нейрофизиологию), гибкий подход к планированию (agale-метод), коучинговый подход с когнитивно-поведенческими техниками.
Используя этот метод, человек работает с тремя ключевыми областями:
- Состоянием
- Мышлением
- Действиями
Чтобы действовать эффективно, нам необходимо системно работать со своим мышлением. Мышление не может быть гибким без работы с нашим состоянием.
Таким образом, работая со своим состоянием, мы замечаем больше возможностей, которые открываются перед нами. Выстраивая свои системные действия, мы добиваемся лучших результатов и становимся авторами своей жизни. И все это построено на научно-доказанных методах.
Кто такой тренер по нейроинтеграции
Это специалист, который обладает знаниями в сфере нейрофизиологии, коучинговыми навыками и методами когнитивно-поведенческой терапии. Все техники и методы работы опробованы на личном опыте и опыте клиентов. Как инструктор в зале или учитель по музыке, тренер знает техники и подходы, которые позволят добиться наилучшего результата, основываясь на запросе клиента.
Тренер научит замечать и управлять состоянием, чтобы быть более спокойным и уравновешенным. Учит техникам фокусировки и концентрации на задачах. Помогает составить гибкий план движения к целям, который исключит возникновение самосаботажа и выгорания. Научит замечать неэффективные модели поведения и ограничивающие установки, а также покажет, как с ними работать.
Если вы хотите пройти бесплатное тестирование и узнать, в каком состоянии вы сейчас, что мешает вам двигаться вперед и как я могу быть вам полезна, напишите мне и я с удовольствием расскажу.
У себя в Телеграм-канале я рассказываю много интересного о нашем мозге, стрессе и осознанности. Буду рада видеть вас.